İyi Yaşam arşivleri - KIRKINDAN SONRA

Mehmet Ali Tekinsoy
Ekim 19, 2024
135 views

Antioksidanlar Neden Önemliler

Antioksidanlar, vücudumuzun sağlıklı kalmasında önemli rol oynayan bileşiklerdir. Bu maddeler, serbest radikaller adı verilen zararlı molekülleri nötralize ederek hücrelerimizi korur. Serbest radikaller, vücudumuzda doğal olarak oluşan ve hücrelere zarar verebilen…

Mehmet Ali Tekinsoy
Ekim 15, 2024
97 views

Yaşlanma Bu Kadar mı Güzel Anlatılır

Yaşlanma bu kadar mı güzel anlatılır; gelin birlikte karar verelim mi? Sanıyorum merdiven yapımlarında giderek daha sert malzeme kullanılıyor; eskisine göre hem basamakları çoğalttılar hem boylarını yükselttiler. Her şeyden öte…

Mehmet Ali Tekinsoy
Ekim 12, 2024
115 views

Kilo Vermek ve Sağlıklı Kiloda Olmak

Kilo vermek; Ama sağlıklı bir kiloda olmak, yaşam kalitenizi artırmanın yanı sıra, birçok sağlık sorununu önleyecektir. Bu konuda önceki yazımız Dünyanın En Yaşlı Erkeğinden Sağlıklı Yaşam Önerileri ve diğer bir web sayfasındaki https://unimeal.com/tr yazıları da okumanızı öneririz. Kilo Vermenin Önemi Kalp Sağlığı Her şeyden…

Mehmet Ali Tekinsoy
Ekim 8, 2024
156 views

Polen Zamanı

Polen, bitkilerin üreme sürecinde önemli bir rol oynayan küçük, hafif ve çok ince taneciklerdir. Bitkiler, rüzgar veya böcekler aracılığıyla yayarak diğer bitkileri döllemeye çalışır. Ancak, bu havaya karıştığında, özellikle alerjik…

İklim Dora
Temmuz 30, 2024
90 views

Hatırlayışlar Ülkesi

Bugün bir ‘Hatırlayışlar Ülkesi’ ndeyim dostum… Merhabalar güzel gönüldaş… Kırkından Sonra’ya hoş geldin. Biraz sohbet edelim mi? Gerçi sadece ben anlatacağım, sen okuyacaksın ama olsun. Sen de bir şey demek…

Mehmet Ali Tekinsoy
Haziran 11, 2024
114 views

Kahve Çekirdeği ve İklim Değişikliği

233940881713934534

Mehmet Ali Tekinsoy
Haziran 4, 2024
117 views

Gıda Okuryazarlığı

Gıda okuryazarlığı nedir ve neden önemlidir biliyor muyuz? Çünkü her geçen gün zorlaşan tarım ve iklim şartları ile birlikte beslenme konusundaki gıdaların önemini duymaktayız. Her şeyden önce gıda güvencesi, sağlıklı…

İklim Dora
Mayıs 28, 2024
125 views

Mavi Düşler

Bunca tantana arasında mavi düşler görsek de biraz hayale dalsak olmaz mı? Yaşamaya çalışıyoruz, hayatta kalmaya çalışıyoruz. Yoruluyoruz. Merhabalar güzel gönüldaş… Kırkından Sonra’ya hoş geldin. Biraz sohbet edelim mi? Gerçi…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mayıs 7, 2024
81 views

Dünyanın En Yaşlı Erkeğinden Öneriler

Dünyanın en yaşlı erkeği olarak bilinen 114 yaşındaki Venezüellalı Juan Vicente Perez’in vefatından sonra 112 yaşındaki Japon Gisaburo Sonobe tarafından bu unvanı alması bekleniyordu. Ancak o da 31 Mart 2024…

Mehmet Ali Tekinsoy
Nisan 27, 2024
119 views

40 Sonrası İçin Planlar

Her şeyden önce 40 sonrası sadece kadınlar değil erkekler de fizyolojik, biyolojik ve psikolojik olarak yeni bir döneme giriyorlar. Özellikle de menopoz döneminde kadınların yaşamaları muhtemel değişimler için yapmaları gerekenlerden…