DİNLEME SANATI
Dinleme Sanatı ‘nı ‘Konuşmak bir ihtiyaç ise dinlemek bir sanattır’ diye ifade ediyor Goethe. Bu bir sanat ise kendimizi ‘sanatçı’ olarak adlandırabilen kaç kişiyiz? Dinlemeyi …
Emeklilik gençliğin yaşlılığı, yaşlılığın gençliğinde yaşamaya başladığımız bir dönem olması sebebi ile hazırlıklı girilerek rahat yaşamamız gereken bir dönem olması arzu edilir.
Genelde 60 yaş sonrası emeklilik planlayarak hareket edilse de uzayan ortalama yaşam süresi dikkate alınmalıdır.
40 yaşından itibaren planlanmaya başlanması gerekir.
Hazırlık aşamasında finansal, sağlık, hobi, spor, kitap seçme ve okuma konuları öncelikli üzerinde düşünmemiz gereken konular olduğunu düşünüyoruz.
Emekli olacağımız yaşın belirlenmesi de emeklilik dönemi açısından önemlidir.
İleri yaş için Sağlık ve spor da ilerleyen yıllar açısından önemlidir.
Ülkemizde erken emekli olup uzun yıllar hazırlıksız girdikleri bu dönemde sorun yaşandığı bir gerçektir.
Bu döneminde sadece Devletten bağlanan maaş ile geçinilemeyeceği gerçeği öngörüsü ile yatırım yapmak veya emeklilik sonrası çalışmaya devam etmek gerekliliğine göre hazırlık yapmak çok önemli bir konudur.
Özel sigortalar ileri yaş planlamamıza yardımcı olacaktır.
İleri yaşımızdaki ek gelirimize katkı amaçlı küçük yatırımlarla başlayıp uzun süre birikim sağlayarak gelirimize katkı sağlayacak olan bireysel emeklilik ile sağlığımıza yatırım amaçlı doğru, doğal beslenmek için tüketeceğimiz gıdalar ile sigara ve alkol tüketimine dikkat etmeliyiz.
Kitap okuma alışkanlığımızı erken yaşlarda edinmemiz ve ileri yaşta sürdürmek çok yararlı olacağına hiç şüphe yoktur.
Günlük tansiyon ölçerek ve spor amaçlı en az 1 saat spor yaparak yaşamımızın bir parçası haline getirmeliyiz.
Sporlar içinden seçim yapıp her yaşımızda sürdürülenini seçmek iyi bir seçim olacaktır.
Bunun içinde tenis, bisiklet sürmek, yüzmek, golf oynamak her yaşımızda yapabileceğimiz sporlardır.
Hobi olarak fotoğrafçılık, balık tutmak, yemek yapmak gibi seçenekleri değerlendirebiliriz.
Erken yaşlarda araç sürmeye başlayarak ilerleyen yaşlar için de sürüş tekniklerini öğrenmek iyi olabilir.
Emeklilikte turizm keyif alacağınız bir seçenek olabilir. Tabii buna göre gelirinizin olması gerekir.
Seyahat öncesi gideceğiniz yer hakkında ön hazırlık olarak okuyarak ve araştırarak katılım çok faydalı olur.
Dinleme Sanatı ‘nı ‘Konuşmak bir ihtiyaç ise dinlemek bir sanattır’ diye ifade ediyor Goethe. Bu bir sanat ise kendimizi ‘sanatçı’ olarak adlandırabilen kaç kişiyiz? Dinlemeyi …
İzmit’te gece hayatı için fazla seçenek olmamakla birlikte bazı tiyatro, müzik topluluklarını şehre getiren organizasyonlar olmaktadır. Özellikle de gençlerin keyif alarak izledikleri müzik topluluklarını şehre …
Hediye almak özen ister. Hele siz bunu annenize alacaksanız da kendinizden bir parça vermek gibi düşünmelisiniz. Özensiz seçilen hediyeler verdiğiniz kişi tarafından da pek anlamlı …
Her şeyden önce inme beyninizin bir kısmına giden kan akışının azalması ile veya kesintiye uğraması ile, beyin dokusunun oksijensiz kalarak veya besin almasını önlemesi sonucunda …
Amerika seyahati uzun zamandır planlamakta olduğum bir hayalimdi. İlk kez 2005 yılında buraya gittim ve Amerika seyahatime çıkmadan önce kapsamlı bir araştırma yaptım. İlk adımım …
Öncelikle Sosyal güvenlik hakkında ve onun tanımı ile işe başlayalım. İnsanların gelirlerine bakılmaksızın toplum huzurunu ve refahını bozan sosyal tehlikelerin verdiği zararlardan “insan hakkı” ve esas itibariyle …
Kendinize Yaşlılık mı ihtiyarlık mı diye sordunuz mu? Evrende bulunan canlı veya cansız tüm varlıklar ölümlüdür. Yani oluşumları ile yok oluşları (en azından bedensel olarak) …
Şifre olarak genlerimizde yer alan yaşlanma kodları bizi gelecekte nasıl bir yaşlanmanın beklediğini gösteriyor olabilir mi? Her şeyden önce ABD’li bilim insanları bunu araştırıyorlar. Bu …
Yeni yaşa girerken bazı kararlar almak ve geleceğe dair planlar yapmak gerekliliği de doğar. Her şey gibi yaş aldıkça eskiyor, olgunlaşıyor ve daha farklı bakış …
Ten uyumu dokunmayı karşı koyulamaz hale getiren feromonlar gibi hormonal, bilinçaltı süreçler gibi psikolojik ve tarafların birbirlerinin cinsel anlayışına hitap eden öğelere sahip olması durumu …