Kalp Kırıklığı: Ruhun Sessiz Çığlığı

Her şeyden önce kalp kırıklığı, duygusal anlamda yaşanan en yoğun ve acı veren deneyimlerden biridir. Genellikle aşk ilişkilerinde yaşansa da, dostluk, aile ilişkileri veya büyük hayal kırıklıkları sonucunda da ortaya…

Açık İletişim ile Sağlıklı İlişkilerin Kapısını Aralayın

Açık iletişim bir çok olumlu işin başlangıcıdır. Modern yaşamda ilişkilerin temelini oluşturan en önemli unsurlardan biri, hiç kuşkusuz açık iletişimdir. Aile, arkadaşlık, iş ilişkileri veya romantik bağlarda açık ve dürüst…

Enerji Emici Kişiler ve Başa Çıkma Yöntemleri

Her şeyden önce enerji emici kişiler; Günlük hayatta bazı insanlar, farkında olmadan veya bilerek, etrafındaki bireylerin enerjisini tüketirler. Sürekli şikayet eden, olumsuz düşünen, kendini merkeze koyan veya başkalarını manipüle eden…

Yaşlılıkta Sosyal İzolasyon ve Yalnızlık

Her şeyden önce yaşlılıkta sosyal izolasyon ve yalnızlık konusu her ne kadar pandemi sonrasında artmış olsa da ortalama ömürdeki artış ile yalnızlaşma büyük sorun olmaya devam etmektedir. En son yayınlanan…

Toksik Nedir ve İlişkiler

Toksik sözlük anlamı ile zehirli ve zararlı olan demektir. Kimyasal atıklar, nükleer oluşumlar ve canlıların DNA’sına zarar veren bakteriler toksik olarak nitelendirilmektedir. Her şeyden önce kelimenin kökeni İngilizcedir ve Toxic olarak yazılmaktadır.…

Ruh Sağlığı Neden Önemli

Ruh sağlığı günümüzde insan yaşamında fiziksel sağlığımızdan daha da önemli hale gelmektedir. Her şeyden önce ruh sağlığımızın bozulması birden bire olmamaktadır. Özellikle de adım adım biz fark etmeden ilerlemektedir. Ancak…

Risk Ölçümü

Risk ölçümü için yatırım şirketleri ve bankalar müşterilerinin risk düzeylerini değerlendirmek amacıyla müşterilerine üzerinde çeşitli sorular bulunan formlar doldurtuyorlar. Bunun amacı müşterinin risk iştahını ve toleransını ölçmektir. Risk Ölçümü ve…

Risk

Risk günümüzde çok konuşulan bir konu olarak önemini koruyor. Çevremdeki insanların büyük bir bölümünün GDO’ lu (genetik değişime uğramış) ürünlerden büyük bir korku duyduklarını görüyorum. Bu konuda kadınların daha duyarlı…

Eleştirilmek Neden?

Eleştirilmek, eleştiriye uğramak; Bu durumlar birçok insanın korkulu rüyasıdır. Sırf birileri benim yapacağım şeyi olumsuz manada eleştirmesin diye onların takdir edeceği şekilde yapmaya çalışır. Kendi beğenilerini, isteklerini yok sayarak ‘ben…

Öz Şefkat Nedir?

Öz şefkat; Zor zamanlardan geçtiğimizde ihtiyaç duyduğumuz şefkat, anlayış, nezaket ve desteği kendimize sunabilme becerisi olarak tanımlanmaktadır. Ancak bizlere bunları sunan yakınlarımızın ve sosyal destek ağımızın olması da önemli olmakla…