Dünyanın En Yaşlı Erkeğinden Sağlıklı Yaşam Önerileri

72

Dünyanın en yaşlı erkeği olarak bilinen 114 yaşındaki Venezüellalı Juan Vicente Perez’in vefatından sonra 112 yaşındaki Japon Gisaburo Sonobe tarafından bu unvanı alması bekleniyordu.

Dünyanın En Yaşlı Erkeği Öldü ve Yerine
Dünyanın En Yaşlı Erkeği Öldü ve Yerine

Ancak o da 31 Mart 2024 de vefat etti.

O nedenle de ondan sonraki sıradaki dünyanın en yaşlı erkeği ünvanı sahibi İngiltere’nin Liverpool şehrinde yaşamakta olan John Alfred Tinniswood 111 yaşındaki kişi olmuştur.

Dünyanın en yaşlı insanları listesine ise https://tr.wikipedia.org web sitesinden ulaşabilirsiniz.

John Alfred Tinniswood ikici Dünya Savaşını görmüştür.

Her şeyden önce de meşhur batmayan gemi ünvanı ile inşa edilen Titanik gemisinin battığı yıl

olan 26 Ağustos 1912’de dünyaya gelmiştir.

Takip eden dönemde eşi Blowden ile İkinci Dünya Savaşı sırasında tanışarak

1942 yılında evlendikten sonra ve 1943 yılında da bir kız çocuğu sahibi olmuştur.

Uzun yaşamını ‘tamamen şans’ olarak nitelendiren John “Ya uzun yaşarsınız ya da kısa yaşarsınız

ve bu konuda pek bir şey yapamazsınız.” demektedir.

Dünyanın En Yaşlı Erkeğinden Gençlere Öğütler

Huzurevinde yaşayan John için oradaki bakım personeli çok konuşkan olduğunu,

yataktan kendi başına kalkarak günlük ihtiyaçlarını kendilerinin yardımı olmadan yapabildiğini söylemektedirler.

Dünyanın en yaşlı erkeğinin kendi finansal hesaplarını kendi başına yönetmektedir.

Ancak kendisine bu uzun ve sağlıklı yaşamı için ne yaptığı sorulduğunda ise hiç de özel bir şey yapmadığını belirtmiştir.

Ayrıca her şeyden ölçülü yediğini sadece haftanın her Cuma gününde kızarmış balık ve

patates yediğini belirtmektedir.

Bizim önceki yazılarımızdan <strong>Mavi Bölgeler- Blue Zone</strong> yazımızı da okumanızı öneririz.

Ancak uyumak, yemek yemek ve yürüyüş yapmak konusunda hiç de aşırıya kaçmadan ölçülü davrandığını belirtmektedir.

Ama bu uzun yaşlanmanın da kişinin genetik yapısı yanında birazda şansına bağlı olduğunu belirtmektedir.

Hayatında hiç sigara içmediğini, içkiyi ise az miktarda ve ölçülü içtiğini söylemektedir.

Kendisine verilen her şeyi yediğini ve özel bir diyeti olmadığını belirtmiştir.

Ancak neyi aşırı yer veya yaparsanız onun olumsuz geri dönüşünün olacağını belirtmektedir.

Dünyanın en yaşlı erkeğinden gençlere bir de tavsiyesi vardır;

Her ne yaparsanız yapın elinizden gelenin en iyisini yapmanın yanında kendinizi tamamen o işe adayın demektedir.

Sonuçta o yaptığınız işten iyi bir sonuç almanız için bunun şart olduğunu da hepimiz bilmekteyiz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Close
KIRKINDAN SONRA © Copyright 2020. All rights reserved.
Close
× Bize yazabilirsiniz !