Spor ve Doğa

Spor ve doğa yürüyüşü her yaşta hepimizin yapması gerekmektedir.

Her şeyden önce de Spor ve Doğa yürüyüşünü ilerleyen yaş dönemimizde daha da bir önemseyerek yapmaya gayret göstermeliyiz.

Şehir merkezinde veya Büyükşehirlerde oturup da kırsal bölgelerden

uzak yaşayanlarımızın ise yine de yürümeyi ihmal etmeyerek sahil veya

kent yerel yönetimlerinin yaptıkları yürüyüş alanlarında bu ihtiyaçlarını yerine getirmelerine özen göstermeleri gerekecektir.

Yerel yönetimlerin de halkın ve özellikle de ileri yaş dönemindeki vatandaşların bu ihtiyaçlarını karşılayabilecek

yürüyüş yerlerini yaratmaya özen göstermeleri gerekmektedir.

Sağlığın her geçen gün daha çok hareketlikle de bağlantılı

olduğunu gördüğümüzden yola çıkaraktan bu konuyu önemsemeliyiz.

Kalp ve damar sağlığımızın, obezite ile savaş, kilo problemi vb.

konularda hareketliliğimizi arttırmanın önemini bilmekteyizdir.

Unutmayın ki bozulan sağlığımız sonrası hem hükümetlerin

hem de kendimizin daha çok para harcamamız gerekecektir.

Her geçen gün artan hava kirliliğini de unutmadan yürüyüş ve spor yaptığımız açık alanlarını seçmekte özen göstermeliyiz.

Son yıllarda hava durumu açıklayan meteorologların uyarılarını da dikkate alarak hava ve rüzgar yolu ile taşınan çöl kumlarının olması

durumunda açık hava yerine kapalı alanları tercih etmeye özen göstermeliyiz.

Unutmayalım ki her açık hava temiz değildir.

Her şey gibi hava da kirlenmektedir.

İklim krizi ile hava kirliliği de artmaktadır.

Pahalılaşan ısınma giderleri nedeni ile de kömür tüketimi artmıştır.

Bu da hava kirliliğiniz artışına neden olmaktadır.