Yaş günümüzü kutluyoruz

Yaş günümüzü kutluyoruz bugün. Tam 5 yıl önce bugün bu sayfanın kuruluşuna karar vererek ilk adımımı attım. Web sitesi kurma fikri veya blog sayfası açmayı uzun zamandır düşünüyordum. Emeklilik ile…

Oturmak Hastalıktır

Oturmak; yüzyılımızın yeni sigarası… Her şeyden önce Yirminci yüzyılda insan sağlığının en büyük tehdidi herhalde sigara idi. Ancak araştırmacılar bu yüzyılın sigarasını ise daha şimdiden tespit etti. “Oturmak” yani “hareketsiz…

Yaşlı Çalışanlar İçin Ne Yapılmalıdır?

Yaşlı çalışanlar dediğimizde; Çalışma hayatında, insan hayatındaki diğer ihtiyaçlar gibi bazı zorluklar veya engellerle karşılaşabiliyoruz. Özellikle ilerleyen yaşımızla birlikte; Her şeyden önce eğitimimiz ne olursa olsun yeni bir şeyler öğrenip…

Beyin Gücü ve Geliştirme Teknikleri

Beyin ve Beyin gücü hakkında birçok şey okumuş veya duymuş olabilirsiniz. Ama yine de bu yazıyı mutlaka okumanızı öneririz. Marian Vos Savant hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz https://tr.wikipedia.org/wiki/Marilyn_vos_Savant Her…

İlaç Hatırlatıcı

İlaç hatırlatıcı olarak kullanılan kutuların farklı uygulamaları bulunmaktadır. Her şeyden önce bunların teknolojik olanı da, basit türde kutu olanları da vardır. Ancak bu tür uygulamalar cep telefonunuzda da mevcuttur.https://apps.apple.com/tr/ Teknolojiyi…

Emeklilik Günlerimizde Ne Yapmalıyız?

Her şeyden önce emeklilik günlerimizde kolayından alma ve kendini bahçıvanlığa, golf oynamaya ve uyuklamaya adama zamanı gibi görünüyor. Ama kolayından almayın, diyor Harvard uzmanları. En iyisi için yaşamla bağlantılı kalmanız…

Yaşlı Dostu Şehirler

Her şeyden önce yaşlı dostu şehirler nasıl olmalıdır? Ancak bunun için neler yapılmalıdır? Sonuç olarak demografik dönüşümle birlikte bilhassa kentlerin de hızla yaşlandığı dikkat çekiyor. Ancak gelecek on yıl içinde…

Probiyotik ve Prebiyotik

Probiyotik ve Prebiyotik nedir? Vücudumuz için önemi nedir? Vücut tarafından kullanılan canlı mikro organizmalardır. Her şeyden önce bunların içerisinde bakteriler ve bazı maya türleri yer alıyor. Tabii ki her bakteri…

İklim Krizi

İklim krizi ile ilgili hepimiz çok önem vermeli ve önceliğimiz olmalıdır. İklim değişikliği ile baş gösteren bazı doğa olaylarını gözlemleyerek farkında olduğumuz olay ilk çevremizdeki bazı değişiklikler, atmosferik olaylar ile…

The Best Weight Loss: Tips for the New Year & Beyond

The best weight loss tips for the new year & beyond. The days are short. And the weather is cold. Lockdown measures may be in place where you live. If…