Evde Ekmek Yapmak Neden Önemlidir

Evde ekmek yapmak ve tarifi. Covit19 virüs salgınının bizleri eve kapattığı günlerde(2020 Mart ayı başında.) yaşantımızda bazı değişiklikler yaptık. Evde kalış süremizin artması ve hijyen, mesafe sorunlarına bağlı olarak günlük…

Çay mı Kahve mi Tüketelim

Çay mı, Kahve mi zararlıdır? Mesela en çok hangisini tüketmeliyiz? Ayrıca bu konuya benzer Japon Doktordan Sağlıklı Uzun Yaşama Notları yazımızı da okumanızı öneririz. Her şeyden önce tüm bu tür…

Zeytin Ağacı ve Mitolojisi

Zeytin ağacı çok kolay yetişen ve çok bereketli bir ağaçtır. Zeytinin Mitolojisi Her şeyden önce zeytin ağacının tarihteki yerine bakalım. Ancak bugün Batı dillerinin tamamında değişik söyleyişleri olan  ‘oil’ kelimesi,…

Ayvayı Yedik veya Ayvayı Yemek

Ayvayı yedik veya Ayvayı Yemek. Bu sözü bir çok kez duymuş ve kullanmışızdır. Peki bu söz nereden geldi?  Ayvayı yemek tabiri Kültürümüze nasıl yerleşti?  Hikayesi neydi? Hamam  Şimdi gelin bu…

Her Yaşta Önemli Ama Neden

Her Yaşta önemli. Dikkatlice yazımızı okumanızı ve uygulamanızı öneririz. Şayet tereddüt duyarsanız Aile Hekiminizin görüş ve önerilerini alabilirsiniz. Her Yaş İçin Tavsiye Veriyor Gece kalkanlar oluyor. Hani evi incelemek veya…

Japon Doktordan Sağlıklı Yaşam Notları

105 yaşına kadar yaşayan ve yakın zamanda vefat eden Japon doktordan uzun yaşam notlarını sizlerle paylaşmak isterim. Ayrıca sağlıklıyaşam yazımızı da okumanızı öneririm. Bir çoğumuzun bildiği ama gözden kaçırdığımız notları…

Çalışma Hayatımız Değişirken

Her şeyden önce çalışma hayatımız Covit19 ile yeni döneme girmiştir. Ancak bu dönemde, dönüşeceğini düşündüğümüz şekli ile hızlanmıştır. Ayrıca uzun yıllar çalışıp ve bu süreçte bir sosyal güvenceniz olup adınıza…

Gıdalar ile Ne Yapıyoruz

Her şeyden önce gıdalar ile ne yapıyoruz? Ürettiğimiz ama tüketmediğimiz gıdaları ne yapıyoruz? Bu konuda https://gidaisrafi.com/ yazısını da okumanızı öneriyoruz.  Ayrıca yiyeceklerle ilgili tartışmalarda genellikle gıdaya erişimi sınırlı olduğu için,…

Zihinsel Konfüzyon Nedir

Her şeyden önce zihinsel Konfüzyon anlatmak için; https://tr.wikipedia.org/ Tıbbın dördüncü yılında öğrencilere klinik tıp öğrettiğimde şu soruyu soruyorum: -Yaşlılarda zihinsel karışıklığın nedenleri nelerdir? Bazıları: “Baştaki tümörler” der.  Cevap: Hayır! Ayrıca…

İş Dışında Yaptıklarımız

Her şeyden önce İş dışında gönül vererek işini yapmak önemlidir. Mesela gönüllü işler yaparken bu daha da önemlidir. Yaptığın işe gönül vermek daha da önemlidir. Sonuçta başarıyı etkileyen faktördür. Ayrıca…