İyi Yaşam arşivleri - KIRKINDAN SONRA

Mehmet Ali Tekinsoy
Nisan 2, 2021
63 views

Doğru Ayakkabı Seçimi

Doğru ayakkabı seçimi ayak sağlığı için çok önemlidir. Her şeyden önce vücudumuzun yükünü ayaklarımız ve içinde olduğu ayakkabılarımız taşımaktadır. Özellikle ileri yaşımızda ayakkabıyı doğru seçmemek yürüyüşümüzü de etkileyebilmektedir. Bu sebeple…

Didem Varol
Nisan 2, 2021
60 views

Fish: 3 Reasons Why You Shouldn’t Eat

However there is a deeply ingrained belief that fish and seafood are healthy and need to be consumed. But in 2021, this couldn’t be further from the truth. Here are…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 31, 2021
70 views

Kayak Sporu ve Kartepe

Kayak sporu kış aylarında yapılan en keyifli sporlardandır. Kocaeli, Kartepe kayak sporu yapmak için Bursa Uludağ yanında iyi bir alternatif oluşturmuştur. İstanbul gibi mega bir kent ve çevre iller için…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 29, 2021
79 views

Bal Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Bal birçok faydası olan doğadan doğal elde edilebilen bir gıdadır. İşçi arıların çiçeklerden topladıkları nektarı vücutlarında bulunan bal midesi olarak da bilinen bölgede saklarlar. Bu bal midesi normal midelerinden ayrı…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 29, 2021
106 views

Dans Etmek ve Yaş İlişkisi

Dans etmek insanın ruh halini iyileştiren, iyi hissetmesini sağlayan bir aktivitedir. Her şeyden önce müzik dinlemek ve dans etmek zihinsel ve ruhsal bir rahatlama sağlamaktadır. Ayrıca insanlar yüzyıllardır kutlama, eğlenme…

Didem Varol
Mart 28, 2021
90 views

Diet: Plantgevity Nutrition Solutions

Diet is Lifestyle Change Program You have come to the right place! Also I inspire people to shape their health destiny through the power of food. First things first: a…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 22, 2021
75 views

Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü

Her şeyden önce 21 Mart Birleşmiş Milletler tarafından Dünya Down sendromu farkındalık günü olarak ilan edilmiştir. Ancak Down Sendromu genetik bir farklılıktır. Ayrıca sıradan bir insan vücudunda 46 kromozom bulunurken,…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 19, 2021
150 views

Yaşlılarda Düşme

Her şeyden önce yaşlılarda düşme genellikle ilerleyen yaşları ile ortaya çıkmaktadır. Özellikle 60 yaşında zayıflamaya başlayan bacak kasları zayıflığı ile denge sorunları yaşamaları durumunda yaşın daha da ilerlemesi ile sıklaşa…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 17, 2021
75 views

Uzaktan Çalışma Modeli

Uzaktan çalışma dediğimiz model 2020 yılının Mart ayında DSÖ tarafından açıklanan Covit19 Pandemisi nedeni ile evlere kapandığımız dönemde yaygınlaşan bir iş modelidir. Her ne kadar daha öncesinde de bazı iş…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 16, 2021
61 views

Emeklilikte İlk Günlerim

Her şeyden önce emeklilikte ilk günlerim oldukça sakin ve belirsizliklerle başlamıştı. Ancak önceden emeklilikte ilk günlerim de ne yapacağımı planlamış olsam da bazı karışık duygular yaşamıştım. Ayrıca 35 yıllık çalışma…