Yaşlılarda Düşme

41

Her şeyden önce yaşlılarda düşme genellikle ilerleyen yaşları ile ortaya çıkmaktadır.

Özellikle 60 yaşında zayıflamaya başlayan bacak kasları zayıflığı ile denge sorunları yaşamaları durumunda yaşın

daha da ilerlemesi ile sıklaşa bilir.

Yaşlılarda evde düşme
Yaşlılarda evde düşme

Bacakların zayıflaması ile yaşlılarda düşme artacaktır.

Bunların dışında düşme nedeni bir ok başka hastalık nedeni de olabilmektedir.

Bu durumda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

Mesela yaşlılarda düşme 65 yaşında yılda bir kez olabilmekte iken ilerleyen dönemde 80 yaşında yılda dört kez

olabilmektedir.

Bu tür yaşlılarda düşme sonucunda %70 oranında kalça kırıkları ile sonuçlanmaktadır.

Fakat bu tür kırıklar yaşlı bireyleri yatağa bağımlı hale de getire bildiğinden bir müddet sonra hareketsizlik nedeni

ile ölümle sonuçlanabilmektedir.

Yaşlılarda düşme riskini azaltmak amacı ile baston veya yürüteç gibi aletler kullanmalılar.

İleri yaşta düşmenin sebebi bacaklardaki kas zayıflığı ve bunun yarattığı denge sorunu ise bacak kaslarının daha

erken yaşlarda kuvvetlendirilmesi için egzersizler yapması önerilmektedir.

Bu konudaki Oturmak Hastalıktır başlıklı yazımızı okumanızı önere biliriz.

İlerin yaşta düşme nedenlerinden birisi de nörolojik olabilme olasılığına karşı doktora başvurmak gerekir.

Bu konuda Alzheimer Çağımızın Hastalığı konulu yazımızı okumanızı öneririz.

Daha geniş bilgi için de https://www.alzheimerdernegi.org.tr/ adresini ziyaret edebilirsiniz.

Şayet düşme denge problemine bağlı ise kişinin duruşu ile de denge sorunu yaşaması muhtemeldir.

Böyle bir durumda ayakkabılarını da kontrol etmekte yarar vardır.

Yaşlılarda Düşme Nedenleri ve Önlemler

Yaşlıların düşme riskine karşı belli bir yaştan itibaren tek başlarına ev dışında yürümelerine mutlaka birisinin eşlik

etmesi en iyi çözümdür.

Özellikle caddeden karşıdan karşıya geçişlerinde doğabilecek ekstra bir riskten korumakta yarar vardır.

Özellikle 65 yaştan sonra ilerleyen düşme sayıları bu kişilerin aynı zamanda sürekli düşecekmiş endişesi

duymalarına sebebiyet verir.

Bu duyguya kapılan ileri yaştaki birey ise dışarı daha az çıkmaya, düşmekten korkmaya veya sosyalleşmekten

uzaklaşmaya başlar.

Tüm bu durumlar bu yaş gurubunun psikolojisine kadar etki edeceğinden özellikle yakınındaki kişilerce

gözetilerek dikkate alınması gereken bir durumdur.

İleri yaşta düşme sonucu kafayı çarpma halinde beyin kanaması geçirmeleri ve ölümle sonuçlanması da kötü bir

sonuç olacaktır.

Yaşlılarda düşme sadece yürümeleri esnasında olmaz.

Bazı durumlarda da tansiyona bağlı düşmeler de olmaktadır.

Her şeyden önce ev içerisinde aydınlatmanın yetersiz olması ve gece ihtiyaç için uyandıklarında veya yataktan

kalkma esnasında da düşebilirler.

Gece uyku esnasında da düşmeleri muhtemeldir ve bunun için de önlem olarak yatağa bir korkuluk yaptırılması

veya bu aparatı olan yatak temin edilmesi gerekir.

Bu konuda da Hasta Yatağı ile Ayağa Kaldıran Koltuk yazılarımızı okumanızı öneririm.

Sonuç olarak yaşlılarda düşme nedeni belirlendikten sonra ev içerisinde de bazı önlemler almak gerekir.

Mesela yere takılmasınlar diye halı, kilim serilmemesi

Ayrıca rahat hareket etmeleri için de fazla eşya bulundurulmamalıdır.

Evde yaşlının bakımı ile ilgili destek de gerekebilmektedir.

Join the Conversation

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close
KIRKINDAN SONRA © Copyright 2020. All rights reserved.
Close
× Bize yazabilirsiniz !