Kalsiyum Eksikliği

Kalsiyum eksikliği, kandaki kalsiyum seviyesi düşük olduğunda ortaya çıkmaktadır. Her şeyden önce Kalsiyum ve D vitamini vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mineral ve vitamindir. Ayrıca bu konudaki Japon Doktordan Sağlıklı Uzun Yaşam Notları…

Eğiten ve Öğreten Bir Yaşam

Eğiten ve öğreten bir yaşam yaşamak çok anlamlıdır. Her şeyden önce Doğan Cüceloğlu’nun hayatı toplumu bilinçlendirmek ve eğitmek üzerineydi. Ayrıca çok kitap yazdı. https://www.kitapyurdu.com/ Mesela okullarda konuşmacı oldu. Mesela çocuğu,…

Neden Gelişmiyoruz?

Neden gelişmiyoruz biliyor musunuz? Her şeyden önce insanoğlu tarih boyunca her şeyin daha iyisini isteye geldi… Ancak zamanla isteklerin bir kısmı ihtiyaç halini aldı… Her biri gelişme fırsatı yaratan ihtiyaçlar…

Çilingir Sofrası Nedir?

Çilingir sofrası; Rakı içilen, özenle hazırlanmış içki sofrasıdır. Ayrıca çilingir sofrası Moğollarda büyük törensel yemeklere verilen addır. Her şeyden önce Farsçaya şēlāngār, Moğolca’dan çorba demek olan şilü/şölü zamanla dönüşerek şimdiki…

Göz Sağlığı

Her şeyden önce göz sağlığı yaşam kalitemiz açısından çok önemlidir. Özellikle ilerleyen yaşlarda gözde meydana gelebilecek en ufak bir değişiklik, bozukluk veya hastalık durumunda derhal müdahale edilmesi gerekir. Ayrıca gecikmeden…

Tansiyon Hakkında Bilmemiz Gerekenler

Atardamarlar içerisindeki kanın basıncına tansiyon denir. Her şeyden önce bu basınç sayesinde dokuların yeterli miktarda kanlanması, ayrıca yaşamsal fonksiyonlarını sürdürmesi sağlanmaktadır. Ayrıca kalbin kanı vücuda atarken kullandığı güce büyük (sistolik) tansiyon, kan akımı…

Anda Olmak

Neredeyse son on senedir en çok duyulan kelime çifti “anda olmak” veya “anda kalmak”. Ancak her ne kadar “anda kalmak” diye ifade edilse de ağızda sakız olmaktan öteye bir anlamı…

Dijital Dünyanın Psikolojisi

Dijital dünyadaki gelişmelerin gelecekte insanları nasıl etkileyeceği merak edilen konuların başında geliyor. Sahip olduğumuz bilgilerden yola çıkarak bu konuda gelişmelerin hangi yönde olabileceği konusundaki düşüncelerim bu yazının konusu. İnsanlar dünya…

Hava Kirliliği

Hava kirliliği motorlu taşıtların egzoz gazından, plansız kentleşme, fosil yakıtların kullanımı gibi nedenlerle olmaktadır. Her şeyden önce felaket gelmeden savunma çarelerini düşünmeliyiz. Geldikten sonra dövünmenin faydası yoktur. Mustafa Kemal Atatürk…

Hepimize Yardımcı Olabilecek Bazı Sosyal Kurallar

Hepimize yardımcı olabilecek sosyal kuralları ara ara gözden geçirmenizi öneririz. Her şeyden önce unutmasak da bize önemsiz görünenleri hatırlamakta fayda olabilir. Gaslight Metodu. 1.Bir kişiyi telefonla iki defadan fazla aramayın.…