Anda Olmak

Neredeyse son on senedir en çok duyulan kelime çifti “anda olmak” veya “anda kalmak”.

Ancak her ne kadar “anda kalmak” diye ifade edilse de ağızda sakız olmaktan öteye bir anlamı yok gibiydi benim için.

‘98 de transandantal meditasyon (TM) yapmaya başladığımda hayatıma giren ve pek çok kez de deneyimlediğim bir haldir aslında anda kalmak.

“An”da kalmak,

Koçluk ve farkındalık kavramlarına benzer şekilde cümle içerisinde kullanılsa da,

anlam olarak içi boşaltılmış, çiğnenmiş gibiydi son zamanlarda.

Para Koçluğu yazısı da ilginizi çekebilir.

Her şeyden önce salgın başlayıncaya ve gerçekten bu kelime grubunun gerçek manasını kavrayıncaya kadar.

Gerçek manasını ifade ederken, yaptığınız iş her ne olursa olsun zamanın nasıl geçtiğini anlamamaktan bahsediyorum.

Aslında zaman diye bir belirtecin olmadığını, bununla beraber bizim bir zaman çizelgesine göre her şeyi algıladığımızdan söz ediyorum.

Hatta çalışırken öyle zamanlar olur ki;

Bir yandan içimizden zamanı tutamadığımızı talihsizce fısıldarken bir yandan da bunun için alanlar yarattığımızı söylüyorum.

Maalesef ki bizlerin tanımlamalara ihtiyacı var.

Çünkü belirsizlik biz insanoğlunu içten içe bitiren, kemiren bir durum.

Daha doğrusu belirsizliğin kötü olduğu bize öğretilmiştir.

Önce önümüzü görmek,

sonuçta ise nereye doğru hareket edeceğimizi bilmek isteriz.

Her zaman bir havuç, bir hedef olsun derdindeyiz.

Bu nereye varacağımızı bilme arzusu bizi anda olmaktan uzaklaştırıyor.

Hedefin peşinden koşarken aynı bir çocuk gibiyiz, her şeyi o anda yapma ve sahip olma yarışına kendimizi sokup yetişkin olmaktan da alı koyuyoruz.

Anda olamazken, etrafımızda yetişkin görünümlü (iş sahibi, ebeveyn, yaş almış diye tanımladığımız için) tam ergenleşmemiş.

Ancak bolca çocuk ruhlu kalmış bireylerin yaşamasına hatta yetişmesine de sebep oluyoruz diyebilirim.

Anda Olmak Neden Önemlidir?

İşte tam da burada an da kalmak önemli!

Günlük yarışmalardan ve kıyaslamalardan uzak.

Hep “daha”sını istemekten vaz geçip sadece doğru nefes almayı önemsemek mesela.

Yaptığınız iş her neyse, sadece o işi düşünerek yapmak.

Yemek yerken günlük iş planınızı hem aklınızdan hem de çizelgenizden takip etmekten bahsetmiyorum.

Sadece öğünü yemek eyleminizi gerçekleştirebilmenizden bahsediyorum.

Yediğiniz öğünün hücrelerinize nasıl iyi geldiğini hayal etmenizden…

O öğünü yerken doygunluk hissinizi düşünmenizi işaret ediyorum.

O öğünün sizin için orda olduğunu bilerek ve şükretmelidir.

İşte tam da başka hiçbir şey düşünmeden o anda olmak tüm mesele.

Bunu yapabiliyor musunuz?

Eğer an da kalamıyorsanız, bunun önünde duran engeliniz ne?

Engeli bulduğunuzda inanın hayat daha yaşanası ve huzurlu olarak size kendini sunacaktır.

Anda olmayı deneyimlemeniz ve uzun zaman bu süreçte olabilmeniz dileğimle.

Yazarımızın kitaplarına https://www.kitapsec.com/ adresinden ulaşabilirsiniz.

Pelin Narin Tekinsoy

YAŞAMIN BİRİNCİ EVRESİ – KİŞİSEL VE EĞİTİMSEL GELİŞİM VE EDİNİMLER • Ocak.1974 de doğdu Pelin Narin. Bunu hiç saklamadan söylüyor. O kadar çok şey sığdırmış ki hayatına, yaşını hesaplamayı hiç düşünmemiş. Onun için yaş, öğrendikleri, biriktirdikleri ve deneyimledikleri olmuş. • Babasının akademik çalışmalarından dolayı çocukluğunu kendi deyişi ile “lojman çocuğu” olarak geçiren Pelin hanım, ormanlık bir alan içinmdeki iki katlı bahçeli evlerinde pek çok hayvan tanıdı. Annesinin ağaç ve bahçe sevgisi ve ilgisi sayesinde, meyve, sebze ve toprak üçlemesinin didaktik evrimine küçük yaşlarda şahit oldu. • Onun hep acelesi vardı. Hep birşeyleri toplayıp biriktirmenin telaşındaydı. 4 yaşında baleye 5 yaşında ilk okula başladı. Gururla bahsettiği, güvenle yaslandığı ailesi de önünde değil, arkasında durarak Pelin Narin’in enerjisine kucak açacak ortamların kapısını onunla birlikte çaldılar. • Takipçi değil takip edilen, gölgede kalan değil önde giden, gölge değil ihsan eden olmayı seçti hep. • 8 yaşında halk oyunları birinciliklerini toplayan ilkokul ekibinin bir parçasıydı. • Sonrasında o, hep toplamaya devam etti. Bilginin “Ego” yu dengeleyen çok önemli bir payda olduğunu da kavradı ilerleyen yıllarda. • Yüzme ve masa tenisi sayesinde bireysel gelişim ve rekabetin, kulübü bir üst lige taşıyan kadro içinde yer aldığı BOTAŞ Kadın Basketbol takımında ise ekip ruhu ve takım çalışmasının farkına vardı. • Pelin Narin İstanbul Yıldız Teknik Üniversitesi, İnşaat Fakültesi, Jeodezi ve Fotogrametri Mühendisliği Bölümü’nden mezun olduktan sonra; bir zihin tekniği “Transandantal Meditasyon” yöntemi ile tanıştı. Stresleri çözerek enerjiyi, yaratıcılığı ve zekayı güçlendiren, ayrıca akıl, beden, duygu ve ilişkileri zenginleştiren, gelecek planlarına ışık tutacak olan bu tekniği hala kullanmaktadır. • Pelin hanım 1999’dan 2004 yılına kadar STK Gençlik Kollarında çeşitli görevlerde yer alarak bireysel gelişimine katkıda bulunmayı sürdürdü. Psikiyatr Dr.R.Sabri YURDAKUL ile birlikte “motivasyon bozukluğu ve hiperaktivitesi olan çocuklar”la çalışmalar yaparak, özel dersler verdi. • 1993’te severek ve isteyerek başlayıp aynı hevesle 1997’de tamamladığı lisans programının edinimlerini aktif uygulama içinde deneyimleme olanağını ilk olarak 1999’da TMMOB Harita Mühendisleri Odası Ankara Genel Merkezinde Müdür olarak göreve başlamasıyla gerçekleştirdi. • 1999’da Adana’ya dönerek Çukurova Üniversitesi Ziraat Mühendisliği Fakültesi Toprak Bölümünde uzaktan Algılama ve Coğrafi Bilgi Sistemleri konulu Yüksek Lisansını yapmaya devam ederken, 2001’de Öğretim Elemanı olarak Ç.Ü. Ziraat Fakültesi’nde çalışmaya başladı. • Bu süre içerisinde; akademik görev ve çalışmalar arasında, yurt dışı-yurt içi posterler ve makaleler hazırladı. Hem Çukurova Üniversitesinde hem de Şanlıurfa Harran Üniversitesinde, takip eden yıllarda BİLİM ADAMI YETİŞTİRME GRUBU, TÜBİTAK Yaz Okulunda, eğitimci ve yürütme kurulu üyesi olarak yer aldı, TÜBİTAK ders notu hazırladı.

Related Posts

Sosyal Hazırlık: Yalnızlıkla Başa Çıkmak

Sosyal hazırlık emeklilik öncesinde önemlidir. Çünkü en büyük tehlike sessizlik olmasın. Her şeyden önce emeklilik, çalışmanın sona erdiği, dinlenmenin başladığı dönem gibi görünse de aslında pek çok kişi için yalnızlık,…

Yaşlı Bakım Teknolojileri: Dünya Uygulamaları

Her şeyden önce yaşlı bakım teknolojileri günümüzün yaşlanan nüfusları için önem kazanmaktadır. Ayrıca bakım teknolojileriyle birlikte bağımsız yaşamı destekleyen, sağlığı uzaktan takip eden, ilgili bakım hizmetlerini optimize eden çözümlere dönüşüyor.…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.