Sürekli Düşünme Nedir ve Nasıl Önlenir?

Sürekli düşünme hepimizin zaman zaman yaşadığı bir durum olabilir. Aynı konuyu defalarca zihnimizde döndürmek, geçmişte olan bir olayın ayrıntılarını sürekli sorgulamak ya da gelecekte başımıza gelebilecek ihtimalleri düşünmek. Psikolojide bu…

Yalnızlık Bir Hastalık mı?

Yalnızlık son zamanlarda her yaş grubunda artmaktadır. Her şeyden önce psikolojik olarak çağımızın salgınlarından biridir. Özellikle de yaşınız ne olursa olsun yalnızlaşabilirsiniz. Hatta İngiltere’de bu konuda bir bakanlığın bile kurulduğu…

İnsan Olmak

Her şeyden önce hepimiz insan olmanın önemini bilmekteyizdir. Özellikle de  kendimize “ben kimim?”, “yaşamın anlamı ve amacı nedir?”, “ben ne için yaşıyorum?” gibi soruları sormuşuzdur. Ancak “ben kimim?” sorusuna kendini…

İlişki Terimleri

İlişki terimleri de her şeyin değiştiği dünyamızda ve dijital çağda onlarda yeni terimleri ile ortaya çıkmaktadırlar. Her şeyden önce çevremizdeki kişilerin kullanımı durumunda en azından haberdar olup fikir sahibi olabilmemiz…

Öfke Artıyor ve Bizi Kaplıyor

Öfke artıyor ama bizleri de içine çekmesine müsaade etmemeliyiz. Bu ay giderek hepimizi içine çekmeye başlayan ve bazen bir toplumun sonu olabilecek bir duygu olan “Öfke” üzerine sohbet etmek istedim.…

Karar Vermek Kolay mı

Karar vermek hepimiz için zor gelebilse de yazımızı okuduktan sonra eminiz ki sizde daha kolay karar vermeyi öğreneceksiniz. Bu ay sohbetimizi çoğu zaman vermekte veya uygulamakta zorluklar çektiğimiz bir kavram…

Eleştirilmek Neden?

Eleştirilmek, eleştiriye uğramak; Bu durumlar birçok insanın korkulu rüyasıdır. Sırf birileri benim yapacağım şeyi olumsuz manada eleştirmesin diye onların takdir edeceği şekilde yapmaya çalışır. Kendi beğenilerini, isteklerini yok sayarak ‘ben…

Bilgisayarını Temizleme Günü

Bilgisayarını temizleme günü dünyada her yıl şubat ayının ikinci pazartesi günü kutlanmaktadır ve bu yıl 6 Şubat’a denk geliyor. Haydi o zaman, temizlik zamanı!.. Merhabalar güzel gönüldaş… Kırkından Sonra‘ya hoş geldin.…

Kapı Etkisi Nedir?

Kapı nasıl bir etki yapabilir ki? Oturdum yazıyorum pc başında. Aklıma bir şey geliyor ve diğer odaya gidiyorum. Kapıda ; “Ne yapacaktım ben ya?” deyip kalıyorum. Hah, işte bu ‘Kapı…

Öz Şefkat Nedir?

Öz şefkat; Zor zamanlardan geçtiğimizde ihtiyaç duyduğumuz şefkat, anlayış, nezaket ve desteği kendimize sunabilme becerisi olarak tanımlanmaktadır. Ancak bizlere bunları sunan yakınlarımızın ve sosyal destek ağımızın olması da önemli olmakla…