Emeklilikte Yaşanacak Yer Seçimi
Emeklilikte yaşanacak yer seçimi yapmadan önce, bu dönemimizin yıllarca çalışmamızın ardından gelen huzurlu bir yaşam evresi olarak görülmelidir. Ancak bu dönemimizin keyifli geçebilmesi için en önemli konulardan birisi yaşayacağımız yerin…
Unutmak mı Hatırlayamamak mı Zor?
Her şeyden önce unutmak ya da hatırlayamamak arasındaki farkı anlamalıyız. İnsan zihninin karmaşık yapısı, bazen her ikisi arasında gidip gelmemize neden olabilmektedir. Bu iki durum, çoğu zaman benzer bir acı…
Yaşlanan Nüfus ve Gümüş Ekonomi
Yaşlanan nüfus dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yeni bir ekonomi yaratmaktadır. Dünya nüfusu hızla yaşlanmaktadır. Birleşmiş Milletler’in verilerine göre 2050 yılına kadar 60 yaş üstü bireylerin sayısı dünya genelinde iki…
Sürekli Düşünme Nedir ve Nasıl Önlenir?
Sürekli düşünme hepimizin zaman zaman yaşadığı bir durum olabilir. Ama aynı konuyu defalarca zihnimizde döndürmek, geçmişte olan bir olayın ayrıntılarını sürekli sorgulamak ya da gelecekte başımıza gelebilecek ihtimalleri düşünmek. Psikolojide…
Sosyal Hazırlık: Yalnızlıkla Başa Çıkmak
Sosyal hazırlık emeklilik öncesinde önemlidir. Çünkü en büyük tehlike sessizlik olmasın. Her şeyden önce emeklilik, çalışmanın sona erdiği, dinlenmenin başladığı dönem gibi görünse de aslında pek çok kişi için yalnızlık,…
Yaşlı Bakım Teknolojileri
Her şeyden önce yaşlı bakım teknolojileri günümüzün yaşlanan nüfusları için önem kazanmaktadır. Ayrıca bakım teknolojileriyle birlikte bağımsız yaşamı destekleyen, sağlığı uzaktan takip eden, ilgili bakım hizmetlerini optimize eden çözümlere dönüşüyor.…
Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Her şeyden önce sağlıklı yaşam alışkanlıkları için 40 yaşından sonra hayat, sağlıkla güzelleşir. 40 yaş ve sonrasında yaşam, sadece yılların ilerlemesi değildir. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle Aynı zamanda bedenimizin ve zihnimizin sinyallerini daha…
50 Yaşında Öğrendiğim 21 Hayat Dersi
50 yaşında olduğumda, geçmişe dönüp baktığımda öğrendiklerimi ve edindiğim tecrübeleri sizlerle paylaşmak istedim. Her şeyden önce hayat, bize her gün yeni bir şey öğretiyor. İşte 50 yaşında benim kişisel hayat…
İklim Krizi ve Yaşlılar
İklim krizi ve yaşlılar için olumsuz etkisini göz ardı etmemek gerekir. Her şeyden önce iklim değişiklikleri yalnızca çevreyi değil, insan sağlığını da doğrudan tehdit ediyor. Özellikle yaşlı bireyler, bu krizden…