Kas ve Eklem Ağrılarından Kurtulun
Kas ağrılarının en yaygın nedeni, aşırı kullanımı veya küçük yaralanmalardır. En belirgin faktörler arasında tenis gibi zor oyunlar, tökezleme, düşme veya kaslarınızın sertleşmesine ve ağrımasına neden …
Yaşlılık Psikolojisi
Yaşlılık psikolojisi bu döneminin rahat geçirilebilmesi için kişinin ruhsal ve zihinsel gelişimine gençliğinde yatırım yapması ile önemlidir. Her şeyden önce çoğumuz yaşlılık psikolojisi hakkında bir …
Ayak Sağlığımız
Ayak sağlığımızı her ne kadar önemsememiz gerekse de yeterince önemsemediğimizi düşünmekteyim. Ayalarımızın üzerinde neredeyse gün boyu veya uyanık kaldığımız sürenin neredeyse 4 de 3 ünde …
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler
Yaşlanmayı geciktirmek elimizdedir. Bunun için ise bazı önlemler almaya başlamalısınız. Her şeyden önce yaşlanmayı geciktirebilirsiniz ama tamamen ortadan kaldıramazsınız. Bunun için ise yapmanız gereken en …
ORAC NEDİR?
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity-Serbest Radikalleri Emme Yeteneğidir. Amerika`da Boston Massachusetts`deki Tufts Üniversitesi Yaşlanmaya Karşı Beslenme Araştırma Merkezi`ndeki araştırmacılar, sebze ve meyvelerin antioksidan kapasitelerini ölçerek …
Yaş Alırken Babamın İleri Yaş Öğütleri
Yaş alırken babamın bana verdiği öğütleri sizlerle de paylaşmak isterim. Özelliklede içinde bulunduğumuz ”Yaşlılara Saygı Haftası’nda” daha da anlamlı olacaktır. “Yıllar önce, evlendikten sonra babamı …
Yorgunluk Kronikleşirse
Yorgunluk hepimizde belirli zamanlarda görülebilmekle birlikte, şayet mevsimsel olduğunu düşünmüyor ve hala sürekli olarak kendinizi yorgun hissetme halindeyseniz mutlaka bir uzmana görünmenizde fayda olacaktır. https://www.medicalpark.com.tr …
Ulusal Yaşlılara Saygı Haftası
Ulusal yaşlılara saygı haftası özellikle ülkemizde kutlanmaktadır. Bu 18- 24 Mart tarihleri arasındaki haftada kutlanmaktadır. Her şeyden önce ülkemizde de dünyada olduğu gibi yaşlı nüfusun …
Evde Yaşlı Bakım Hizmeti Almak
Evde sağlık hizmeti, hizmete ihtiyacı olan bireylerin evinde; muayene, tetkik, tahlil, tedavi, tıbbi bakım ve rehabilitasyonlarının sağlanması, hasta ve aile bireylerine sosyal ve psikolojik destek hizmetlerinin verilmesidir. Her şeyden önce evde …
YAŞLANMAK GERÇEKTEN DE GÜZELDİR
Yaşlanmak gerçekten güzel mi? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Gelin bizim ne düşündüğümüzü sizlerle paylaşalım. Yaşlanmanın hepimiz için doğal, önlenemez ve yaşanması gereken bir süreç …
