Merriness in a Bowl: Mung Bean &Pomegranate Salad
Merriness in a Bowl. It’s that time of year again when green and red colors are seen everywhere! This Mung Bean & Pomegranate salad is …
Sağlıklı yaşam sadece genç ve dinamik dönemimiz de değil, her yaşımızda önemlidir.
Her şeyden önce eslenme alışkanlıklarımız, temiz hava, su tüketimi, alkol ve sigara tüketimi gibi konular yaşam kalitemizi etkiler.
Spor yapmak, günlük aktivite ve hareketliliğimizin beden sağlığımız açısından önemlidir.
Ancak beden sağlığımız kadar da beyin sağlığımız da önemlidir.
Bu konuda da aktiviteler yapmak önemlidir.
Beden ve beyin sağlığımızı sağlıklı tutmamız bizim ileri yaştaki yaşam kalitemizi etkileyecektir.
Bu sebeple çocukluk yaşımızdan beden ve beyin sağlığımıza dikkat edip önemsemeliyiz.
Şayet çocuklukta, gelişim yaşımızda bu süreci doğru kullanamamış olabiliriz.
Ancak hiçbir şey için geç değildir.
Ama nereden başlarsak kardır.
Fakat bunun için de 40 yaş önemli bir yaştır.
40 dan sonrasını doğru ve bilinçli yönetmeye başlamalıyız.
Ama vücudumuzun yaşlanmaya başlaması sebebi ile dikkat ederek yönetmeliyiz bu sürecimizi.
Doğru beslenmek, spor yapmak, beynimizi de doğru beslemek, korumak önemlidir.
Ortalama ömür artmaktadır.
Bununla birlikte bu başlığımızın önemi de artmaktadır.
Fakat neler yapabileceğimizi, nasıl yöneteceğimizi bu başlık altında inceleyeceğiz.
tabii bağlantılı olarak kitap, web sitesi önerilerimiz gibi sayfalar ile de bu sayfa bilgilerimizi destekleyeceğiz.
Sonuç olarak sağlıklı yaşam ileri yaşımız ve mutlu bir emeklilik süreci yaşayarak geçirmek için önemlidir.
Her şeyden önce ileri yaşınızda beklenmedik bir süreç yaşayabilme ihtimalinize karşılık özel sigortaların öneminden de bahsedeceğiz farklı başlık altında.
Aslında bu sitemizin tüm başlıklarını sizin için sağlıklı yaşamanız için seçilmiştir.
Merriness in a Bowl. It’s that time of year again when green and red colors are seen everywhere! This Mung Bean & Pomegranate salad is …
Food for life diabetes initiative. What Join us, Canan Orhun and Didem Varol for a 4-class webinar series that explores how a whole-foods, plant-based diet …
Yaşam için gıda konusu hayatımızı etkilemeye devam ediyor. Diyabet hastalarının sayıları dünyanın her yerinde artıyor ve Türkiye de bu konuda bir istisna değil. Aşırı ve/veya …
Calorie density; Many diets involve some form of deprivation. What if there was a way of eating that allowed you to eat as much as …
The climate crisis is on his way. We’ve all seen the massive destruction and suffering of the fires raging in Turkey this summer. There are …
Get ready for Istanbul VegFest 2021 taking place online on July 3-4th. What? Also with its “invitation to veganism” concept and #GiveLifeAChance slogan, Istanbul VegFestaims …
Maybe you’ve heard about the vegan or plant-based diets and their benefits? Let’s demystify these terms and see what the science has to say. What …
Save the planet at earth day 2021. As Earth Day 2021 is fast approaching, we may ask ourselves what we can possibly do as individuals …
However there is a deeply ingrained belief that fish and seafood are healthy and need to be consumed. But in 2021, this couldn’t be further …
Diet is Lifestyle Change Program You have come to the right place! Also I inspire people to shape their health destiny through the power of …
Powered by WhatsApp Chat