Emeklilik Yaşı Kaç Oldu

Emeklilik yaşı konusu reşit olan her bireyi ilgilendirmektedir. Ama çalışma hayatı boyunca ve genç yaş döneminde bu konuyu yeterince düşünüp planlama yapmak çoğu kişinin aklına gelmemektedir. Fakat her birimiz çalışarak…

Vitamin Yanlış Alınırsa

Vitamin insan sağlığı için hayati değere sahip organik bileşiktir. Eksikliği pek çok önemli sağlık sorununa neden olabilir. Bu nedenle eksikliği bulunan kişilerin uygun olanı ve besin takviyesi alması çok önemlidir. Fakat…

Uykusuzluk Nedenleri Hakkında

Uykusuzluk ciddi bir problemdir. Fakat hiçbir neden olmadan uykusuzluk çekiyorsanız hemen bir doktora müraacat etmelisiniz. Her şeyden önce uykusuzluk çekmeden kaliteli uyuduğunuzdan emin olmalısınız. Şayet az uyursanız veya ortalamanın üzerinde…

Kemik Erimesi Nedir ve Nasıl Olur

Kemik erimesi, vücut çok fazla kemik kaybettiğinde, çok az kemik yaptığında veya her ikisinde birden meydana gelen bir kemik hastalığıdır. Her şeyden önce osteoporoz kemiği zayıflatmakta ve kemiklerin kırılma riskini artırmaktadır. Sonuçta osteoporoz tam anlamıyla bir…

Belirsizlik Neden Ürkütücü

Belirsizlik belirli bir olayın farklı sonuçlarının olabileceği ve bu sonuçların olasılıklarına yönelik bilginin bulunmadığı durumlar olarak izah edilebilir. Kısaca önümüzü görememektir. Her şeyden önce gelecekle ilgili karar alma sürecimizi olumsuz etkileyecektir.…

Aşırı Terleme ve İleri Yaşımız

Aşırı terleme çoğunlukla hormonal hastalıklar neden olmaktadır.  Sıcakların artmaya başladığı özellikle de yaz aylarında karşılaştığımız fizyolojik bir olay olan terleme normal bir durumdur ve kişiyi fazla rahatsız etmeyebilir. Ancak aşırı terleme kişinin günlük ve sosyal…

Ayak Şişmesi ve Nedenleri

Ayak şişmesi her yaşta görülebilmektedir. Fakat yaşlılarda ayak şişmesinin farklı nedenleri de olabilmektedir. Ancak genel olarak aşırı kilolu olmak vücut kitle indeksine sahip olanlarda kan dolaşımı azalabilmektedir. Ama bu da…

Mutfak Hataları Nelerdir

Mutfak hataları yapmadan zaman geçirmek için keyif aldığınız bir yer midir? İster hobi olarak isterseniz bir profesyonel olarak oldukça keyifli zaman geçirilebileceğimiz, Ayrıca, bununla birlikte dikkat etmemizi gerektiren durumun var…

Alışmak Sevmekten Daha Zor Geliyor

Bir şeyi deneyimleme süreci bazen; ‘alışmak sevmekten daha zor geliyor!’ dedirtebiliyor?!. Yaşadığımız garip, fantastik aromalı, bilimkurgu tadındaki günler bize hiç de normal olmayan ‘normalleşme’ ler getirdi hediye olarak. Kime göre…

Zeytinyağı Seçimi ve Sayısız Faydaları

Zeytinyağı besleyici değeri çok yüksek olmakla birlikte, bünyesinde bol miktarda protein, yağ, A,C,E vitaminleri ile Kalsiyum, fosfor, kükürt, klor, magnezyum mineralleri vardır. Her şeyden önce zeytin ve yağı bağırsakları yumuşatarak,…