Mehmet Ali Tekinsoy- Ağustos 30, 2025
- 58 views
Yeni Roller: Gönüllülük, Hobi ve Yeni Başlangıçlar
Her şeyden önce yeni roller edinmek gerekir. Emeklilik, bitmek değil yeniden başlamaktır Emeklilik, çalışmanın sona erdiği değil; kendini yeniden tanımlamanın, anlamlı roller edinmenin ve hayatla bağ kurmanın yeni bir dönemidir.…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mayıs 27, 2025
- 63 views
Buzdolabı Kullanımı: Doğru Seçim, Doğru Saklama
Her şeyden önce buzdolabı, modern yaşamımızın vazgeçilmez beyaz eşyalarından birisidir. Gıdaların tazeliğini korumak, israfı önlemek ve sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir kılmak açısından büyük önem taşımaktadır. Ancak buzdolabı satın alırken ve kullanırken…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 12, 2025
- 52 views
Türk Milli Yemekleri
Her şeyden önce Türk Milli yemekleri içinde barındıran Türk mutfağı, tarih boyunca birçok medeniyetin izlerini taşıyan zengin bir kültür mozaiğidir. Türk mutfağı, Türkiye’nin ulusal mutfağıdır. Orta Asya, Selçuklu ve Beylikler ile Osmanlı…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 29, 2025
- 51 views
Acı Biber ve Acı Biber Turşusu
Acı biber, hem mutfaklarda hem de sağlık açısından oldukça önemli bir besindir. Özellikle turşusu, hem lezzeti hem de fermente yapısıyla sindirim sistemine katkılarıyla dikkat çeker. Acı Biberin Faydaları ve İçeriği…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 15, 2025
- 58 views
İftar Yemeği ve Örnek Menü
İftar yemeği, uzun süren açlığın ardından vücudu doğru besinlerle dengelemek için kritik bir öğündür. Ancak yanlış beslenme seçimleri, hızlı kilo alımı, mide rahatsızlıkları ve enerji düşüklüğüne neden olacaktır. Bu yazımızda,…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 4, 2025
- 61 views
Ramazan Ayında Sağlıklı bir Oruç
Ramazan Ayında sağlığımızı ön planda tutmalıyız. Bunun için Sağlık Bakanlığı Kronik Hastalık ve Oruç Kılavuzuna göz atmanızı öneririm. www.saglik.gov.tr Bunun içinde bu ayın önemi ile birlikte ileri yaşımızda oruç tutarken…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Aralık 17, 2024
- 45 views
Maden Suyu mu Soda mı Tüketelim
Maden Suyu ve Soda, hem faydaları hem de kullanım alanları açısından farklılık gösterir. Ülkemizde oldukça çok kaynağına sahip olmamıza rağmen yeterince tüketmiyoruz. Her şeyden önce de mineral açısından zengin olması…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Aralık 3, 2024
- 43 views
Zehirlenme ve İlkyardım
Zehirlenme, zehirli bir maddenin vücuda girmesi sonucu normal vücut fonksiyonlarının bozulmasıdır. Her şeyden önce zehirlenmeler genellikle sindirim, solunum veya cilt yoluyla gerçekleşir. Bu konuda ilkyardım bilgisi edinmek de çok önem…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Kasım 30, 2024
- 44 views
Longevity ve Sağlıklı Yaşlanmak
Longevity, yani uzun ömürlülük, bireylerin sağlıklarını koruyarak daha uzun ve sağlıklı yaşamalarını ifade etmektedir. Bu kavram, sadece yaşam süresinin uzatılması değil, aynı zamanda yaşam kalitesinin de artırılması anlamına gelmektedir. Ayrıca…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Kasım 2, 2024
- 31 views
Emek Vermek
Emek vermek, insan hayatının en temel ve değerli unsurlarından biridir. Her şeyden önce, bir işin yapılması için harcanan beden ve zihin gücünü ifade eder. İnsanlar, emek vererek hem kendilerini geliştirir…
Unutmak mı, Hatırlayamamak mı Zor?
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Eylül 27, 2025
- 20 views
Zihinsel Esneklik: Öğrenmeye Devam Etmek
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Eylül 6, 2025
- 35 views