Unutmak mı, Hatırlayamamak mı Zor?

Her şeyden önce unutmak ya da hatırlayamamak arasındaki farkı anlamalıyız. İnsan zihninin karmaşık yapısı, bazen her ikisi arasında gidip gelmemize neden olabilmektedir. Bu iki durum, çoğu zaman benzer bir acı…

Yaşlanan Nüfus ve Gümüş Ekonomi: Yeni Fırsatlar ve Yenilikler

Yaşlanan nüfus dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yeni bir ekonomi yaratmaktadır. Dünya nüfusu hızla yaşlanmaktadır. Birleşmiş Milletler’in verilerine göre 2050 yılına kadar 60 yaş üstü bireylerin sayısı dünya genelinde iki…

Sürekli Düşünme Nedir ve Nasıl Önlenir?

Sürekli düşünme hepimizin zaman zaman yaşadığı bir durum olabilir. Aynı konuyu defalarca zihnimizde döndürmek, geçmişte olan bir olayın ayrıntılarını sürekli sorgulamak ya da gelecekte başımıza gelebilecek ihtimalleri düşünmek. Psikolojide bu…

12 Eylül 1980 Darbesi: Türkiye İçin Bir Dönüm Noktası

12 Eylül 1980 darbesi, Türkiye’nin yakın siyasi tarihinde milat sayılan bir olaydır. Siyasi istikrarsızlık, sağ-sol çatışmaları, kitlesel şiddet olayları ve ekonomik kriz gibi bir dizi iç sorunun sonunda, Türk Silahlı…

Zihinsel Esneklik: Öğrenmeye Devam Etmek

Zihinsel esneklik yaş aldıkça korumamız ve dinamik tutmamız gereken bir durumdur. 40 yaş sonrası hayat, yalnızca fiziksel sağlık ve düzenli kontrollerle değil, aynı zamanda zihinsel esnekliğin korunmasıyla da anlam kazanır.…

Yeni Roller: Gönüllülük, Hobi ve Yeni Başlangıçlar

Her şeyden önce yeni roller edinmek gerekir. Emeklilik, bitmek değil yeniden başlamaktır Emeklilik, çalışmanın sona erdiği değil; kendini yeniden tanımlamanın, anlamlı roller edinmenin ve hayatla bağ kurmanın yeni bir dönemidir.…

Sosyal Hazırlık: Yalnızlıkla Başa Çıkmak

Sosyal hazırlık emeklilik öncesinde önemlidir. Çünkü en büyük tehlike sessizlik olmasın. Her şeyden önce emeklilik, çalışmanın sona erdiği, dinlenmenin başladığı dönem gibi görünse de aslında pek çok kişi için yalnızlık,…

Yaşlı Bakım Teknolojileri: Dünya Uygulamaları

Her şeyden önce yaşlı bakım teknolojileri günümüzün yaşlanan nüfusları için önem kazanmaktadır. Ayrıca bakım teknolojileriyle birlikte bağımsız yaşamı destekleyen, sağlığı uzaktan takip eden, ilgili bakım hizmetlerini optimize eden çözümlere dönüşüyor.…

Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları: Uzun Yaşamın Temeli

Her şeyden önce sağlıklı yaşam alışkanlıkları için 40 yaşından sonra hayat, sağlıkla güzelleşir. 40 yaş ve sonrasında yaşam, sadece yılların ilerlemesi değildir. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle Aynı zamanda bedenimizin ve zihnimizin sinyallerini daha…

Yaşlılara Yönelik Oyunlar ve Faydaları

Her şeyden önce yaşlılara yönelik oyunlar vardır ve bu onlar için bir çok yönden faydalıdır. Ayrıca bu onların aktif  olmaları ve  zihin sağlıklarını da temiz tutarak  onlara sağlıklı yaşam sağlayacaktır!…