Maden Suyu ve Soda, hem faydaları hem de kullanım alanları açısından farklılık gösterir.

Maden Suyu Tüketelim
Maden Suyu Tüketelim

Ülkemizde oldukça çok kaynağına sahip olmamıza rağmen yeterince tüketmiyoruz.

Her şeyden önce de mineral açısından zengin olması açısından hepimizin yeterince tüketmesi gerekir.

Ama Kızılay dışında özel sektör tarafından da şişelenerek satılmaktadır.

İlaveten sade çeşitleri yanında pazarı genişleterek kullanımı yaygınlaştırmak için de içerisine vitaminler ilave edilerek zenginleştirilerek de satılmaktadır.

Fakat dünyada oldukça çok tüketilen bu ürünler ülkemizde bulunan zengin kaynaklara rağmen ve herkesin ulaşacağı ucuzlukta olmasına karşılık yeterince değeri bilinmemektedir.

Ayrıca yaş alan bireylerin bunları tüketmeleri de önemlidir.

Bu ürünün kullanımını yaygınlaştırmak amacı ile de bir 3. Uluslararası Maden Suyu Kongresi düzenlenmektedir. https://kongre.madensuyu.org

Maden Suyunun Faydaları

Maden Suyu Çeşidi
Maden Suyu Çeşidi

Mineral Desteği açısından ise; kalsiyum, magnezyum, sodyum gibi mineraller içerir ve bu mineraller vücut sağlığı için önemlidir. Magnezyum Desteğine İhtiyacınız Var mı?

Kemik Sağlığı; Kalsiyum içeriği kemik sağlığını destekler ve osteoporoz riskini azaltır.

Sindirim Sağlığı; Karbonatlı yapısı sindirim sistemi için faydalıdır ve kabızlığı hafifletir.

Elektrolit Dengesi; Sporcular ve yoğun fiziksel aktiviteler yapan kişiler için elektrolit dengesini korumada yardımcı olur.

Kan Basıncı, Yüksek tansiyon hastaları için sodyum içeriği düşük olan maden suları tercih edilmelidir..

Sodanın Faydaları

Meyveli Soda
Meyveli Soda

Özellikle soda, genellikle içecek olarak tüketilmekte ve çeşitli lezzetler sunmaktadır.

Ayrıca enerji Kaynağı olaraktan şeker içeriği enerji sağlar ve hızlı enerji ihtiyacını karşılar.

Ama sos ve Yemek İçeceklerinde, yemeklerde ve soslarda kullanılarak lezzet verir.

Maden Suyu ve Soda Farkı

Ancak bu ürün mineraller içerirken soda genellikle şeker ve gaz içerir.

Ancak sağlıklı bir içecek olarak kabul edilmekle birlikte, sodanın aşırı tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açacaktır..

Ayrıca genellikle içecek olarak tüketilirken, soda daha çok sos ve yemek içeceklerinde kullanılmaktadır.

Konu Hakkında bazı makaleler ve incelemeler

“Mineral Waters: Health Benefits and Risks”

Bu makale, maden sularının içerdiği minerallerin sağlık üzerindeki etkilerini inceliyor. Özellikle kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin kemik sağlığına olan katkılarına değiniyor.

“Effects of Carbonated Beverages on Health”

Bu araştırma, gazlı içeceklerin (sodalar dahil) uzun vadeli sağlık etkilerini ele alıyor.

Aşırı şeker tüketiminin ve asitli içeceklerin diş sağlığı ve metabolizma üzerindeki olumsuz etkilerini tartışıyor.

“Electrolyte Balance and Athletic Performance: Role of Mineral Waters”

Bu makale, sporcuların performansını desteklemek için elektrolit dengesinin korunmasında maden sularının rolünü inceliyor. Sporcu sağlığı ve hidrasyon konularına odaklanıyor.

“Public Health Perspectives on Sugary Drinks”

Bu çalışma, yüksek şeker içeriğine sahip içeceklerin halk sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendiriyor.

Özellikle obezite ve diyabet risklerini artıran faktörleri analiz ediyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Close
KIRKINDAN SONRA © Copyright 2020. All rights reserved.
Close
× Bize yazabilirsiniz !