Hayal Kırıklığı
Hayal kırıklığı hepimizin yaşamında birkaç defa karşılaştığı bir olgudur. Hatta bazılarımız hayal kırıklığı ile ayda birkaç defa bile karşılaşmaktadır. Peki, nedir bu “Hayal kırıklığı” diye …
Hayal kırıklığı hepimizin yaşamında birkaç defa karşılaştığı bir olgudur. Hatta bazılarımız hayal kırıklığı ile ayda birkaç defa bile karşılaşmaktadır. Peki, nedir bu “Hayal kırıklığı” diye …
Etkileyici bir hikayeyi Mart ayının bu son günlerinde hem Kütüphane Haftası, hem de bir müzik dehasının ölüm yıldönümü olan 26 Mart’ da onu anmak için …
Yaşlanmayı geciktirmek elimizdedir. Bunun için ise bazı önlemler almaya başlamalısınız. Her şeyden önce yaşlanmayı geciktirebilirsiniz ama tamamen ortadan kaldıramazsınız. Bunun için ise yapmanız gereken en …
Kütüphane haftası kutlarken, bugünün anısına ben de yaşadığım şehrin kütüphanelerini gezdim. İzmit kütüphaneleri ve ilçelerdeki sayıları her geçen gün artmaktadır. Özellikle de şehirdeki genç nüfusa …
40 yaştakilere öneriler vermeye devam ediyoruz. Her şeyden önce olgun bir insan yaşadığı sürece kendisini ve hayatını gözden geçirir. Fakat öldükten sonra bunu başkaları yapar. …
Kabızlık asrın hastalığıdır diyebiliriz. Çok basite indirgenmiş bir sorun olmasıyla birlikte hayatın belki de en önemli sorunlarından birisidir. Bu geçici olabilmektedir. Ancak ortama uyum sağlamakta …
İhtiyarlık hepimizin ilerleyen yaşında yaşayacağı bir evredir. Her şeyden önce de bu dönemi sağlıklı ve mutlu geçirmek için de kırklı yaşlardan hazırlanmaya başlamak gerektiğine inandığım …
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity-Serbest Radikalleri Emme Yeteneğidir. Amerika`da Boston Massachusetts`deki Tufts Üniversitesi Yaşlanmaya Karşı Beslenme Araştırma Merkezi`ndeki araştırmacılar, sebze ve meyvelerin antioksidan kapasitelerini ölçerek …
Yaş alırken babamın bana verdiği öğütleri sizlerle de paylaşmak isterim. Özelliklede içinde bulunduğumuz ”Yaşlılara Saygı Haftası’nda” daha da anlamlı olacaktır. “Yıllar önce, evlendikten sonra babamı …
Nar ekşisi ülkemizde Güney ve Güney Doğu bölgemizde daha çok evlerde yaz mevsiminde yapılmaktadır. Özellikle memleketim Hatay da bu en güzel, sağlıklı ve doğal olarak …