Yaşam için gıda konusu hayatımızı etkilemeye devam ediyor.
Diyabet hastalarının sayıları dünyanın her yerinde artıyor ve Türkiye de bu konuda bir istisna değil.
Aşırı ve/veya yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzının sonucu olarak diyabet herkesi etkileyebilir.
Tip 2 diyabetin ve olası komplikasyonların da çoğu kez yaşam tarzı değişikliği ile nasıl önlenebileceği veya tedavi edilebileceğini öğrenmek ister misiniz?
Yaşam İçin Gıda: Diyabet ve komplikasyonları hepimizi etkileyebilir
Her şeyden önce bütünsel bitkisel beslenme konusunu içeren 4 derslik bir web seminer serisiyle, bu tür beslenmenin tip 2 diyabeti nasıl önleyebileceği,
kontrol altında tutabileceği ve bazı durumlarda geri dönmesine nasıl yardımcı olabileceği paylaşılacak.
Ancak food for Life eğitmenleri Canan Orhun ve Didem Varol (Kayıtlı Diyetisyen) derslerinde bilimsel araştırmalarla destekli,
bütünsel bitkisel beslenmenin niçin diyabetle baş etmek için faydalı olduğunu açıklıyorlar ve bu sağlıklı seçimi uzun vadede lezzetli ve kolay bir yaşam tarzı haline getirme konusunda pratik öneriler sunuyorlar:
Her şeyden önce diyabeti kontrol etmeye yararlı diyet değişikliklerini uygulamak için adım adım yöntemler
Ayrıca tarifler, yemek planları ve alışveriş ipuçları
İlham veren referanslar ve başarı hikayeleri
Ve dahası!
Bu konuya benzer içerikteki Gıda ve Tüketici Enflasyonu Preventing & Reversing Type2 Diabetes: 3 Simple Steps yazımızı da okumanızı öneririz.
Sonuçta Physicians Committee for Responsible Medicine tarafından hazırlanmış dünyaca saygın bir beslenme eğitimi programı olan “Food for Life” müfredatının parçası olan bu seriye,
Ayrıca Birleşik Krallık kökenli Plant Based Health Professionals U.K. da destek veriyor.
Kimler için
Herkes kayıt yapabilir, ancak program Türkiye’de veya yurt dışında bulunan ve şu anda tip 2 diyabet,
prediyabet veya aile öyküsünden diyabet gelişimi için risk faktörleri bulunan Türkçe konuşan yetişkinlere yöneliktir.
Sonuçta diyabetin önlenmesi ve tedavisi için bitki bazlı beslenmenin temellerini öğrenmek isteyen sağlık profesyonellerini de aramızda görmekten mutluluk duyarız.
Ayrıca program aynı anda Türkçe ve İngilizce olarak sunulacak.
Ne zaman
| Ders Konusu | Tarih ve Saat (Türkiye saatiyle) |
| Beslenme ve diyabet konusuna giriş | 7 Kasım, Pazar (16:00-18:00), 2021 |
| Tip 2 diyabet nedir? | 14 Kasım, Pazar (16:00-18:00), 2021 Dünya Diyabet Günü |
| Azami kilo kontrolü için bir diyet tasarlayalım | 21 Kasım, Pazar (16:00-18:00), 2021 |
| Diyabet için tepeden tırnağa bakım | 28 Kasım, Pazar (16:00-18:00), 2021 |
Nerede
Ama dersler Zoom üzerinden online canlı katılımla gerçekleştiriliyor.
Nasıl kayıt olabilirim
Canan veya Didem’e e-posta gönderin: cananorhun@gmail.com veya didem@plantgevity.com
Kontenjan sınırlı olduğu için en kısa zamanda kayıt olmayı unutmayın.
Ücret
Bu 4 derslik serinin katılım ücreti 200 TL’dir.
Ayrıca tüm katılımcılar, daha sağlıklı bir yaşam tarzına giden yolculuklarında,
destek almaya devam edebilecekleri özel bir Facebook grubuna davet edilecekler.
Physicians Committee for Responsible Medicine tarafından geliştirilen bu seriyi, VegFund Vakfıdestekliyor.
Sonuçta bu serilerin farklı konularda da (kanser, kilo sorunları,
hormonal sorunlar gibi) devam edebilmesi için son derste tamamlamanızı isteyeceğimiz kısa bir anketimiz olacaktır.
