Ayak Sağlığımız
Ayak sağlığımızı her ne kadar önemsememiz gerekse de yeterince önemsemediğimizi düşünmekteyim. Ayalarımızın üzerinde neredeyse gün boyu veya uyanık kaldığımız sürenin neredeyse 4 de 3 ünde …
Model Gemi Yapımı
Model gemi yapımı tamamen bir el becerisi ile yapılan ve öğrenilmesi gereken bir hobi türüdür. Bu tür hobiler için öncelikle bir kişi veya merkezden eğitim …
İkinci Kariyer (Hayatımı Değiştirmeli miyim?)
İkinci kariyer konusunu siz de düşündünüz mü? Pazarlama bölümünün başına getirildikten iki yıl sonra Turan Örnek, işten ayrılıp Bodrum’a yerleşmeyi ve bir cafe-bar açmayı düşünmeye …
Gemi Modelciliği
Gemi modelciliği, ülkemizde hobi amaçlı bir gelişim içindedir. Türkiye’de modern araçlarla ölçekli gemi modeli yapanlar, gemi modelciliğini meslek olarak benimseyenler, Gemi Modelcileri Derneği’ni kuraraktan modelciliğin …
Nasıl Daha Pozitif Bir İnsan Olabilirsiniz?
Nasıl daha pozitif bir insan olabileceğimizden önce Pozitif düşünce nedir? Her şeyden önce bunu anlayarak başlayalım. ‘’ Kardeşim sen düşünceden ibaretsin, geriye kalan et ve …
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler
Yaşlanmayı geciktirmek elimizdedir. Bunun için ise bazı önlemler almaya başlamalısınız. Her şeyden önce yaşlanmayı geciktirebilirsiniz ama tamamen ortadan kaldıramazsınız. Bunun için ise yapmanız gereken en …
40 Yaştakilere Öneriler
40'dan sonra / Çevre / Editörden notlar. / Emeklilik. / Faydalı Bilgiler / Güncel Yaşam / Hobi / İklim / İş Hayatı / Kitap / Sağlık / Sigortalı Yaşam / Sürdürülebilirlik
40 yaştakilere öneriler vermeye devam ediyoruz. Her şeyden önce olgun bir insan yaşadığı sürece kendisini ve hayatını gözden geçirir. Fakat öldükten sonra bunu başkaları yapar. …
İhtiyarlık ve Dünya Şiir Günü
İhtiyarlık hepimizin ilerleyen yaşında yaşayacağı bir evredir. Her şeyden önce de bu dönemi sağlıklı ve mutlu geçirmek için de kırklı yaşlardan hazırlanmaya başlamak gerektiğine inandığım …
ORAC NEDİR?
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity-Serbest Radikalleri Emme Yeteneğidir. Amerika`da Boston Massachusetts`deki Tufts Üniversitesi Yaşlanmaya Karşı Beslenme Araştırma Merkezi`ndeki araştırmacılar, sebze ve meyvelerin antioksidan kapasitelerini ölçerek …
Yorgunluk Kronikleşirse
Yorgunluk hepimizde belirli zamanlarda görülebilmekle birlikte, şayet mevsimsel olduğunu düşünmüyor ve hala sürekli olarak kendinizi yorgun hissetme halindeyseniz mutlaka bir uzmana görünmenizde fayda olacaktır. https://www.medicalpark.com.tr …
