Mavi Bölgeler- Blue Zone
Mavi bölgeler dünyanın çeşitli noktalarında insanların en uzun ömür sürdükleri yere verilen bir addır. Bu ismi Gianni Pes, Michel Poulain ve Dan Buettner tarafından 2015 …
Motivasyonu Arttıran Öneriler
Motivasyonu yüksek tutarak işlerinizi yapmak her zaman size daha iyi sonuç verecektir. Bunun için bazı yöntemler öğrenmeniz de gerekecektir. Hatta bir uzmandan destek almanızı öneririz. …
Sınav Kaygısı Nedir?
Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerini sınavda hatırlanmasına ve etkili bir şekilde kullanmalarına engel olan kaygı durumudur. Herkesin de bildiği gibi öğrenciler için sınava girmek stres dolu …
Zona Nedir?
Zona hastalığı sinir uçlarının iltihaplanmasıdır. Bu hastalığın ortaya çıkmasının en önemli nedeni stres ve bağışıklık sisteminin zayıflamasıdır. Önceden geçirilen suçiçeği hastalığına bağlı olarak vücudumuzda kalan …
Emeklilikte İlk Günlerim
Her şeyden önce emeklilikte ilk günlerim oldukça sakin ve belirsizliklerle başlamıştı. Ancak önceden emeklilikte ilk günlerim de ne yapacağımı planlamış olsam da bazı karışık duygular …
