Kas ve Eklem Ağrılarından Kurtulun
Kas ağrılarının en yaygın nedeni, aşırı kullanımı veya küçük yaralanmalardır. En belirgin faktörler arasında tenis gibi zor oyunlar, tökezleme, düşme veya kaslarınızın sertleşmesine ve ağrımasına neden …
Yaz ve Havuz Tehlikeleri
Yaz yaklaştıkça havuzlar da kullanıma hazır hale getirilmektedir. Özellikle yaz aylarında yüzme havuzu sularına üstten bakarak berrak görünümü nedeniyle temiz olduğunu düşünmek büyük bir hata …
Yorgunluk Kronikleşirse
Yorgunluk hepimizde belirli zamanlarda görülebilmekle birlikte, şayet mevsimsel olduğunu düşünmüyor ve hala sürekli olarak kendinizi yorgun hissetme halindeyseniz mutlaka bir uzmana görünmenizde fayda olacaktır. https://www.medicalpark.com.tr …
Yaşlılıkta Sporun Önemi
Yaşlılıkta spor yapmak veya vücudumuzu çalıştırmak çok önemlidir. İnsan yaşamı uzun gibi gözükse de oldukça kısa ve sınırlı olmakta. Gençlikte geçmeyen zaman yaşlanıldığında çok ama …
Denge Egzersizleri Neden Önemlidir
Denge ve bunun için de denge egzersizleri her yaşta çok önemlidir. Özellikle genç- orta yaşlarda daha hızlı beden cevabı oluşturma ve yaralanmaların önlenmesinde aktif rol …
Unutkanlık Hikayesi
Unutkanlık her zaman bir hastalık olarak görülmemelidir. Her şeyden önce yaş faktörü ve geçirmiş olabileceğimiz bir travma sonucunda buna sebep olup olmadığına bakmak gerekecektir. Ancak, …
Romatizma Nedir?
Romatizma veya romatizmal hastalıklar insan vücudunda eklemleri veya bağ dokusunu etkileyen kronik, sıklıkla aralıklı ağrıya neden olan durumlara verilen genel isimdir. Her şeyden önce Romatizma veya Romatizmal hastalıklar kas …
Emekliliğin En İyi Üç Şeyi
Emekliliğin en iyi üç şeyi nedir sizce? Birkaç yıldır emekliyim ve şimdi bunun ne kadar iyi olduğunu anlamaya başlıyorum. Her zaman iş hayatını bırakırken birkaç …
Pandemide Kendimizle İlişkilerimiz
Pandemide kendimizle ilişkilerimiz önem kazanmaktadır. Genel olarak baktığımızda gün içerisindeki ilişkilerimizi aile ilişkisi, çocuklar, eş ve büyüklerle olan iletişim şeklinde ayırırız. İş ilişkisi diye çabucak …
Obezite ile Savaşmak
Obezite ile savaşmak için öncelikle hayat tarzımıza bakmamız gerekir. Her şeyden önce obezite ile savaşmak daha çocukluk yaşından beslenme alışkanlığımız ile başlamalıdır. Ancak obezite ya …
