Longevity ve Sağlıklı Yaşlanmak
Longevity, yani uzun ömürlülük, bireylerin sağlıklarını koruyarak daha uzun ve sağlıklı yaşamalarını ifade etmektedir. Bu kavram, sadece yaşam süresinin uzatılması değil, aynı zamanda yaşam kalitesinin …
Şifre Genlerde mi Gizli
Şifre olarak genlerimizde yer alan yaşlanma kodları bizi gelecekte nasıl bir yaşlanmanın beklediğini gösteriyor olabilir mi? Her şeyden önce ABD’li bilim insanları bunu araştırıyorlar. Bu …
Emeklilik Sistemi Sürdürülebilir mi?
Emeklilik sistemi sürdürülebilir mi sorusunun üzerinde uzun zamandır düşünmekteyim. Her şeyden önce de bu blog sayfasını kurma fikrim de buradan yola çıkarak oluşmuştur. Ancak bu …
Süper Babaanne ve Dedeler
Süper babaanne ve dedelerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Her şeyden önce şu bir gerçektir ki dünya ülkelerindeki yaşlı nüfusun sayısı artmaktadır. Ancak bu yaşlı …
Aktif Yaşlanmak
Aktif yaşlanmak ilerleyen yaş dönemi için çok önemlidir. Yaşlanmak kaçınılmazdır ve bunun için de öncelikle sağlıklı ve mutlu bir birey olarak yaş almak gerekmektedir. Dünya …
Sıcak Hava ve İleri Yaş Etkisi
Sıcak hava oluşumunda güneşten gelen enerjinin tamamı yeryüzünü ısıtamaz. Ancak gelen ışınların %25’i atmosfer ve bulutlardan geri yansımaktadır. Bunun %25’i atmosferde dağılırken, %15’ini atmosfer tarafından …
Yaşlılık Algıları
Yaşlılık algıları hepimizin üzerinde düşünmesi gereken bir konu olarak önümüze çıkmaktadır. Sakın ki henüz benim için bunu düşünmek için erken demeyin. Ancak zaman çabuk geçmektedir. …
Genç Yaşlanmak için
Sizin; İleri yaşla birlikte genç yaşlanmak diye bir şey olur mu? dediğinizi duyar gibiyim. Ancak bunu adım adım açıklayacağım. Ama ilk olarak yaş nedir onunla …
Bilinçli Yaşlanın
Bilinçli yaşlanın, Fakat yaşlanmanın kaçınılmaz olduğu gerçeğini kabullenerek. Kısaca hepimiz bir gün yaşlanacağızdır. Fakat bu sürece giderken önümüzdeki yılları hatırlayarak ve bilinçli olarak hazırlanmalıyız. Daha …
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler
Yaşlanmayı geciktirmek elimizdedir. Bunun için ise bazı önlemler almaya başlamalısınız. Her şeyden önce yaşlanmayı geciktirebilirsiniz ama tamamen ortadan kaldıramazsınız. Bunun için ise yapmanız gereken en …
