Çay mı Kahve mi Tüketelim?

Çay mı, Kahve mi zararlıdır?

Mesela en çok hangisini tüketmeliyiz?

Ayrıca bu konuya benzer Japon Doktordan Sağlıklı Uzun Yaşama Notları yazımızı da okumanızı öneririz.

Her şeyden önce tüm bu tür soruların asıl cevabı her şeyi kararında tüketmeliyiz. https://www.kahvve.com/

Ayrıca dünyada her ikisi de sevilerek içilmektedir.

Ancak ülkemizde de farklı değildir.

Mesela Bayramlarda ,ev ziyaretlerinde, her yaşta insanın toplandığı çay ve kahve yerlerinde sıkça tüketilmektedir.

Her şeyden önce yurt dışında olduğu kadar çeşit ve içilecek yer seçeneği olmamakla birlikte ülkemizde de özellikle kahve dükkanları yaygınlaşmıştır .kahvedünyası , starbucks, cafenero vs.

Mesela günde 1-2 kahve ve birkaç fincan çayın bilinen çok olumlu etkisi olduğu da bilinmektedir.

Ancak diyabet riskini azalttığı, Kalbi koruduğu, bağışıklığı arttırdığı, enerji verdiği ve metabolizmayı hızlandırdığı bilinen etkileridir.

Ama fazla kahve içtiğimizde gece uyku problemi yaşayabiliriz.

Ancak gece uyumak istemeyen, ders çalışan gençlerimizin kahve içtiklerini görürüz.

Ama kahvenin uyarıcı etkisi çaydan fazladır.

Ayrıca bu konuda https://www.dilarakocak.com.tr/kahve-ve-kafein/ yazısını okumanızı öneririm.

Mesela kalp çarpıntısı yapabilir.

Sonuç olarak tansiyonumuzu etkiler.

Ayrıca diş minelerinin üzerinde leke yapabilirler.

Ama diş minesi üzerinde çayın kahveden daha etkili olduğu bilinmektedir.

Çayın özellikle bazı türlerinin yatıştırma özelliğinden psikolojimizi olumlu etkileyerek rahatlamamıza sebep olduğu bilinmektedir.

Mesela Yeşil çay, Yasemin çayı vs.

Ancak dünyada yaşanan genel hava ısınması, çevre kirlenmesi sebebi ile gelecek 30-40 yıl içerisinde üretimlerinin düşeceği, zaman içerisinde tamamen yok olma riski taşıdığı bilim insanları tarafından belirtilmektedir.

Bir deyişe göre de

Kahve: ideolojidir. Çay: sosyoloji.

Kahve: özel taksidir. Çay: vapur

Kahve: evin girişidir. Çay: evin salonu.

Kahve: kısa flört. Çay: koşulsuz sevgi.

Kahve: düz yazıdır. Çay: şiir

Kahve: aromalıdır. Çay: sade

Kahve: mesafelidir. Çay: samimi

Kahve: hariçtir. Çay: Afrika dahil.

Kahve: konuşmaktır. Çay: muhabbet.

Kahve: ofistir. Çay: iş çıkışı

Kahve: politiktir. Çay: herkestir.

Kahve: bu gündür. Çay: dünden bu güne.

Kahve: dört işlemdir. Çay: hayat bilgisi

Kahve: bakış açısıdır. Çay: bakış aşısı.

Kahve: bakmaktır. Çay: görmek.

Kahve: ağaçtır. Çay: orman

Kahve: sınırdır Çay: aşmaktır

Kahve: ABD’dir. Çay: Meksika sınırı

Kahve: gidendir. Çay: bekleyen

Kahve: kıvamdır. Çay: dem

Kahve: statüdür. Çay: eşitleyen

Ama Kahve: blazer ceket. Ayrıca çay: yeşil parka

Kahve: kafedir. Çay: meydan.

Sonuçta SİZ NE ALIRDINIZ?