Yaşlı Birey İçin Alışveriş Önerileri
Yaşlı birey için alışveriş yapmadan önce konunun hassasiyetinin farkında olaraktan konuya ciddi yaklaşmalısınız. Evde birlikte yaşadığınız yaşlı birey olması durumunda onun ihtiyaçlarını sizin veya birlikte …
Sürdürülebilirlik ve Sorumluluklarımız
Sürdürülebilirlik, üretim ve çeşitliliğin devamlılığını sağlarken insanlığın yaşamının daimi kılınabilmesidir. Her şeyden önce de kendi ihtiyaçlarımızı, gelecek nesillerin ihtiyaçlarından ödün vermeden karşılayabilmemizdir. Sürdürülebilirlik kavramı 1983 …
Beyin Temizliği Nedir?
Beyin temizliği için en doğal yöntem uykudur. Her şeyden önce uykuyu öncelik haline getirmelidir. Ancak Brain spanners adlı kitabın yazarı Bryce Wylde, https://www.amazon.com “Beynimiz temizlik işleminin çoğunu uyku …
Mutfak Hakkında Bazı Püf Noktaları
Mutfak hepimizin yiyeceklerimizi sakladığı, hazırladığı ve bazılarımızın günün önemli bölümünü geçirdiği yerlerdir. Ancak değişen yaşam şartlarımız ile hem çalışıp hem de sağlıklı ve pratik yemekler …
