Mavi Bölgeler- Blue Zone
Mavi bölgeler dünyanın çeşitli noktalarında insanların en uzun ömür sürdükleri yere verilen bir addır. Bu ismi Gianni Pes, Michel Poulain ve Dan Buettner tarafından 2015 …
Yaş Sınırı Koymak
Yaş Sınırı mı Geliyor? Her şey gibi gündelik hayatta da değişiklikler olmakta ve bununla birlikte de yaş aldıkça günlük rutinlerimize yaş sınırı koyulması gerekmektedir. Her …
