Ramazan Ayında Sağlıklı bir Oruç
Ramazan Ayında sağlığımızı ön planda tutmalıyız. Bunun için Sağlık Bakanlığı Kronik Hastalık ve Oruç Kılavuzuna göz atmanızı öneririm. www.saglik.gov.tr Bunun içinde bu ayın önemi ile …
Japon Yaşam Sanatı İkigai
Japon yaşam sanatı hakkında hepimiz biraz fikir sahibiyiz. Ancak bu felsefeyi öğrenmek ve yaşamımızın parçası haline getirmemizin bize çok yararı olacağını düşünüyorum. Japonlar her sabah …
Yaşlılıkta Sosyal İzolasyon ve Yalnızlık
Her şeyden önce yaşlılıkta sosyal izolasyon ve yalnızlık konusu her ne kadar pandemi sonrasında artmış olsa da ortalama ömürdeki artış ile yalnızlaşma büyük sorun olmaya …
Sevginin Gücü
Sevginin gücü bu kadar mı güzel anlatılabilir. Bu bir gerçek öyküden alıntıdır ve ülkemizde de buna benzer bir çok hikaye vardır. Her şeyden önce bizleri …
YENİ YIL GERÇEKTEN YENİ Mİ?
Yeni Yıl, gerçekten yeni mi? Yoksa geçen koca senenin gerçekleriyle mi gerçekleşecek? “Yeter gari” dediklerimiz de bizimle mi girecek acaba yeni yıla? Umudumuzu yitirmeyelim, her …
Seyahat ve Tatil İçin Öneriler
Her şeyden önce hepimiz biliriz ki seyahat ve tatil için herkesin hoşuna gidecek bir etkinlik vardır. Ancak her şeyde olduğu gibi bunda da uyulması gereken …
Yaşlıların Sıcaklık Korkusu
Yaşlıların sıcaklık korkusu bir diğer adıyla da Termofobi olarak bilinmektedir. Her şeyden önce Termofobi sıcaklıklara karşı aşırı korku ve rahatsızlık hissetme durumudur. Yaşlılarda sık görülen …
Yaşlılık için Sosyal İnovasyon
Yaşlılık dönemi için sosyal inovasyon örneklerinin arttığını göreceğimize inananlardanım. Çünkü dünyada yaşlılık oranının artması sebebi ile de bu bir zorunluluktur. Yüzyılın en hızlı gelişe sektörlerinden …
Hayat Boyu Öğrenme ve Kır Saçlılar
Her şeyden önce hayat boyu öğrenme hepimize gerekli ve durmadan devam etmeliyiz. Uzayan yaşam bunu da gerektiriyor. Bakın bu konuda yapılan en son araştırma bize …
60 Yıl
Yaklaşık 60 yıl önce hayalini kurduğumuz birçok şeye şimdi sahibiz. Çok zarif bir yaşta olduğumuzun farkında mısınız? Artık okula gitmiyoruz, çalışmıyoruz, düzenli bir aylık harçlığımız …
