Yaşlı Birey İçin Alışveriş Önerileri
Yaşlı birey için alışveriş yapmadan önce konunun hassasiyetinin farkında olaraktan konuya ciddi yaklaşmalısınız. Evde birlikte yaşadığınız yaşlı birey olması durumunda onun ihtiyaçlarını sizin veya birlikte …
Sağlıklı yaşam sadece genç ve dinamik dönemimiz de değil, her yaşımızda önemlidir.
Her şeyden önce eslenme alışkanlıklarımız, temiz hava, su tüketimi, alkol ve sigara tüketimi gibi konular yaşam kalitemizi etkiler.
Spor yapmak, günlük aktivite ve hareketliliğimizin beden sağlığımız açısından önemlidir.
Ancak beden sağlığımız kadar da beyin sağlığımız da önemlidir.
Bu konuda da aktiviteler yapmak önemlidir.
Beden ve beyin sağlığımızı sağlıklı tutmamız bizim ileri yaştaki yaşam kalitemizi etkileyecektir.
Bu sebeple çocukluk yaşımızdan beden ve beyin sağlığımıza dikkat edip önemsemeliyiz.
Şayet çocuklukta, gelişim yaşımızda bu süreci doğru kullanamamış olabiliriz.
Ancak hiçbir şey için geç değildir.
Ama nereden başlarsak kardır.
Fakat bunun için de 40 yaş önemli bir yaştır.
40 dan sonrasını doğru ve bilinçli yönetmeye başlamalıyız.
Ama vücudumuzun yaşlanmaya başlaması sebebi ile dikkat ederek yönetmeliyiz bu sürecimizi.
Doğru beslenmek, spor yapmak, beynimizi de doğru beslemek, korumak önemlidir.
Ortalama ömür artmaktadır.
Bununla birlikte bu başlığımızın önemi de artmaktadır.
Fakat neler yapabileceğimizi, nasıl yöneteceğimizi bu başlık altında inceleyeceğiz.
tabii bağlantılı olarak kitap, web sitesi önerilerimiz gibi sayfalar ile de bu sayfa bilgilerimizi destekleyeceğiz.
Sonuç olarak sağlıklı yaşam ileri yaşımız ve mutlu bir emeklilik süreci yaşayarak geçirmek için önemlidir.
Her şeyden önce ileri yaşınızda beklenmedik bir süreç yaşayabilme ihtimalinize karşılık özel sigortaların öneminden de bahsedeceğiz farklı başlık altında.
Aslında bu sitemizin tüm başlıklarını sizin için sağlıklı yaşamanız için seçilmiştir.
Yaşlı birey için alışveriş yapmadan önce konunun hassasiyetinin farkında olaraktan konuya ciddi yaklaşmalısınız. Evde birlikte yaşadığınız yaşlı birey olması durumunda onun ihtiyaçlarını sizin veya birlikte …
KOAH, Kronik obstrüktif akciğer hastalığı olarak adlandırılan bir akciğer hastalığıdır. Ancak solunumla dışarıdan alınan havanın dışarıya verilmesinde zorlanma hali olarak bilinmektedir. Bu akciğer hastalığına neden olan …
Bal kabağı Osmanlı mutfağından günümüze kadar Türk mutfağında çokça kullanılan bir meyve türüdür. Özellikle de Adapazarı bölgesinde bol miktarda üretilmektedir. Her şeyden önce de vitamin …
Lezzet her zaman yemekte aradığımız en önemli özelliktir. Bunun için de neyi nasıl pişireceğimizi bilmemiz ve ona göre bir yöntem belirlememiz gerekmektedir. Her şeyden önce …
Boş zaman aktiviteleri oluşturmak ileri yaş dönemimiz için çok önemlidir. Her şeyden önce dünyadaki nüfus, sağlık sorunları ile baş edebilmek ve sağlık sorunlarımıza eskisinden daha …
Alıç bir tür meyvedir ve halk arasında iyi bilinmektedir. Dikenli meyve olarak da bilinmektedir. Ağaç şeklinde bir bitki olup dikenli bir yapıya sahiptir. İlkbaharda açan …
Avokado defne ailesinden iri meyvesi olan tek çekirdekli bir meyvedir. Her şeyden önce anavatanı orta batı Amerika olduğu düşünülmektedir. Meksika’dan Guatemala’ ya kadar uzanan alanda …
Kolit bağırsak içini örten tabakanın iltihabıdır. İltihabi değişikliğin olduğu bölgede bağırsağın iç yüzünü döşeyen örtü tabakası olan mukozada ülserler oluşmaktadır. Bu nedenle hastalığa, ülserlerle karakterli …
Pekmez üzüm, kuşburnu, incir, keçiboynuzu (harnup) veya dut gibi tatlı meyvelerin ya da şeker pancarı, ardıç meyvesi gibi şekere dönüşebilecek tarım ürünlerinin ezilerek kaynatılması ile üretilen, yoğun ve tatlı bir şurup olarak tanımlanmaktadır. https://tr.wikipedia.org Her şeyden …
Domates sosu birçok yerde özellikle de domates mevsimi geçtikten sonra kullanmaktayız. Hazır olarak satılanlarının yerine evde yapılanını tercih etmek daha sağlıklı ve besleyici olmaktadır. Her …