Bahar Yorgunluğu Neden Yaşarız
Bahar yorgunluğu deyip geçmeyin. Öncelikli olarak psikolojimiz olmak üzere birçok dış etken ile hayatımızı olumsuz etkileyebilecektir. Her şeyden önce bahar yorgunluğu, psikoloji alanında mevsimsel problemlerden …
Beyin Temizliği Nedir?
Beyin temizliği için en doğal yöntem uykudur. Her şeyden önce uykuyu öncelik haline getirmelidir. Ancak Brain spanners adlı kitabın yazarı Bryce Wylde, https://www.amazon.com “Beynimiz temizlik işleminin çoğunu uyku …
Kalsiyum Eksikliği
Kalsiyum eksikliği, kandaki kalsiyum seviyesi düşük olduğunda ortaya çıkmaktadır. Her şeyden önce Kalsiyum ve D vitamini vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mineral ve vitamindir. Ayrıca bu konudaki Japon …
