İyi ve Kaliteli Yastık Seçimi
İyi ve kaliteli bir yastık seçimi uyku kalitemizi etkileyecektir. Her şeyden önce günün yoğun çalışması sonucunda rahatlamak için yattığımızda yatağımızın sertliğinden, yatacağımız odanın ışık durumu …
El Titremesi
El titremesi hemen herkesin hayatının değişik dönemlerinde karşılaşabildiği, istemsiz ve ritmik bir kas hareketidir. Bu durum çoğunlukla heyecan, öfke ve korku gibi ani duygu değişimleri, stres, …
Yaşlılıkta Sporun Önemi
Yaşlılıkta spor yapmak veya vücudumuzu çalıştırmak çok önemlidir. İnsan yaşamı uzun gibi gözükse de oldukça kısa ve sınırlı olmakta. Gençlikte geçmeyen zaman yaşlanıldığında çok ama …
Adım Adım Emeklilik
Adım Adım emekliliğe yaklaşırken hazırlık yapmak aklınıza geldi mi? Daha önceki yazımız emekliliği planlamak da size bu konuda neler düşünmeniz gerektiği konusunda bazı hatırlatmalar yapmıştık. …
YAŞLANMAK GERÇEKTEN DE GÜZELDİR
Yaşlanmak gerçekten de güzel mi? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Gelin bizim ne düşündüğümüzü sizlerle paylaşalım. Yaşlanmanın hepimiz için doğal, önlenemez ve yaşanması gereken bir …
Uyku Düzenimiz ve İleri Yaş
Uyku düzenimizin sağlıklı olması her yaşımız için önemlidir. Bebeklik döneminden başlayarak kaliteli bir uyku düzenine sahip olmak ile başlayan sürcimiz 40’lı yaşlarımızda veya çalışma hayatımızın …
Yaşlanma Karşıtı Önerilerimiz
Yaşlanma karşıtı olmamakla birlikte, yazıma bu başlığı koydum. Çünkü, hepimiz yaşlanacak olsak da, zamanında ve doğru yaşlanmamız önemlidir. Öncelikle, anti Aging yaşlılığa karşı yaşlanmayı engellemek olarak özetlenmektedir. …
Güneş Kremi Kullanımı
Güneş kremi güneşten korunmak amaçlı ile kullanılmalıdır. Özellikle de günün 11 ile 15 saatleri arasında ultraviyole ışınlarının dik olarak gelmesi ve cildimizdeki yıpranmayı arttırarak zarar …
Uzaktan Muayene Nedir?
İlk okuduğumda uzaktan muayene pek inandırıcı görünmemekle beraber yaptığım detaylı araştırma sonucunda, bunun da artık yeni bir uygulama olarak hayatımıza girdiğini gördüm. Bildiğiniz gibi Sağlık …
Halk Takvimi Nedir?
Halk takvimi; resmi olmayan ve belirli bir yöreye veya bölgeye özgü olan ya da herkes tarafından bilinmeyen , aynı zamanda da genel kabul görmeyen takvime verilen …
