Yoga Turları
Yoga turları düzenleyen veya kendi imkanınız ile gideceğiniz yerlerde konaklayarak katılabileceğiniz yoga etkinlikleri bulunmaktadır. Her şeyden önce Yoga Hakkında ve Pilates ve Önemi yazılarımızı okuyarak …
HAYAT GÜZELDİR
Hayat güzeldir tabii ki… Neden olmasın ki? Merhabalar güzel gönüldaş… Kırkından Sonra‘ya hoş geldin. Biraz sohbet edelim mi? Gerçi sadece ben anlatacağım, sen dinleyeceksin (okuyacaksın) …
Yaş Sınırı Koymak
Yaş Sınırı mı Geliyor? Her şey gibi gündelik hayatta da değişiklikler olmakta ve bununla birlikte de yaş aldıkça günlük rutinlerimize yaş sınırı koyulması gerekmektedir. Her …
Bayram Sevinci
Bayram sevinci çocuklar için farklıdır. Onların daha henüz hayat ve sorumluluk ile ilgili olarak bir kaygı ve düşünceleri olmadığından bayram sevincini doya doya yaşarlar. Benim …
Bahar Sonu Yapılacaklar
Bahar sonu olan Mayıs ayı Kuzey yarımkürede İlkbaharın son ayıdır. Yazın da başlangıcının habercisidir de. Ancak aslında bahar özellikleri Haziran ayı ortalarına kadar devam etmektedir. …
Yaşlılarda Yüzme
Yaşlılarda yüzme en sağlıklı spor türüdür. Ancak egzersizin kalp sağlığımızı iyileştirmek, daha iyi esneklik ve daha güçlü kaslar dahil olmak üzere yaşlılara sayısız faydası olduğunu …
Yaşlanmak Güzeldir / Yaşlanmak mı Yaş Almak mı?
Yaşlanmak güzeldir / Yaşlanmak mı, yaş almak mı? deyip başlayalım. Merhabalar güzel gönüldaş… Kırkından Sonra’ya hoş geldin. Biraz sohbet edelim mi? Gerçi sadece ben anlatacağım, sen dinleyeceksin …
Kemik Suyu ve Faydaları
Kemik suyu, bozulmuş bağırsak florasını ve geçirgen bağırsak problemini tekrar düzene sokmak için büyük önem taşıyan çok faydalı bir besin olarak tanımlanmaktadır. Her şeyden önce …
Masaj Çeşitleri ve Faydaları
Masaj, bu yöntemin uygulandığı merkezlere giderek ve orada çalışmakta olan konunun uzmanları tarafından uygulanan teknikler ile yapılmakta olan bir yöntemdir. Her şeyden önce Masaj salonları …
Carpe Diem: Anı Yaşamak
Carpe diem kelimesinin anlamı anı yaşamak olarak bilinmektedir. Aslında tam olarak Türkçe karşılığı “Günü Yakala” olarak çevrilmektedir. Carpe diem, Latin edebiyatının ünlü ozanı Horatius’un bir …
