Fiziksel Aktivite ve İleri Yaş Dönemi

Fiziksel aktivite günlük yaşam içerisinde, iskelet kasları kullanılarak yapılan ve enerji harcamasını gerektiren her tür hareket olarak tanımlanmaktadır. Düzenli yapıldığında, birçok sistemin ve organın fonksiyonu üzerinde olumlu etkisi olacaktır. Özellikle…

HAYAT GÜZELDİR

Hayat güzeldir tabii ki… Neden olmasın ki? Merhabalar güzel gönüldaş… Kırkından Sonra‘ya hoş geldin. Biraz sohbet edelim mi? Gerçi sadece ben anlatacağım, sen dinleyeceksin (okuyacaksın) ama olsun. Ama sen de…

Bayram Sevincimiz ve Eski Günler

Bayram sevinci çocuklar için farklıdır. Onların daha henüz hayat ve sorumluluk ile ilgili olarak bir kaygı ve düşünceleri olmadığından dolayı sevincini doya doya yaşarlar. Benim yaş gurubumda olanların yaşadıkları coşku…

Cocktail ve Bazı Tarifleri

Cocktail çeşitli içkilerin veya meyve sularının karıştırılarak oluşturulan karışık içkilere denilmektedir. Kelime anlamı İngilizce cocktail yani horoz kuyruğu sözünden gelmektedir. Özellikle viski, cin, votka, rom, tekila gibi içkilerin kendine has…

Bahar Sonu Yapılacaklar

Bahar sonu olan Mayıs ayı Kuzey yarımkürede İlkbaharın son ayıdır. Yazın da başlangıcının habercisidir de. Ancak aslında bahar özellikleri Haziran ayı ortalarına kadar devam etmektedir. Mayıs ayı ile birlikte her…

Yaşlılarda Yüzme

Yaşlılarda yüzme en sağlıklı spor türüdür. Ancak egzersizin kalp sağlığımızı iyileştirmek, daha iyi esneklik ve daha güçlü kaslar dahil olmak üzere yaşlılara sayısız faydası olduğunu zaten biliyoruzdur. https://bloggers.feedspot.com/health/ Ayrıca, egzersiz…

Yaşlanmak Güzeldir / Yaşlanmak mı Yaş Almak mı

Yaşlanmak güzeldir / Yaşlanmak mı, yaş almak mı? deyip başlayalım. Merhabalar güzel gönüldaş… Kırkından Sonra’ya hoş geldin.  Biraz sohbet edelim mi? Gerçi sadece ben anlatacağım, sen dinleyeceksin (okuyacaksın) ama olsun. Sen de bir…

Limit Artışından Kim Sorumlu

Banka kredi kartı limit artırımını müşterisine bildirmezse, artan miktarla yapılan harcamalardan müşteri sorumlu olur mu? Bu sorunun cevabını Yargıtay Hukuk Genel Kurulu verdi. Kredi kartıyla ödemeler artınca, haliyle çeşitli hukuki…

Gemi Modelciliği

Gemi modelciliği, ülkemizde hobi amaçlı bir gelişim içindedir. Türkiye’de modern araçlarla ölçekli gemi modeli yapanlar, gemi modelciliğini meslek olarak benimseyenler, Gemi Modelcileri Derneği’ni kuraraktan modelciliğin gelişimi için çaba harcamaktadırlar. Ancak…

Yaşlanmayı Geciktiren Besinler

Yaşlanmayı geciktirmek elimizdedir. Bunun için ise bazı önlemler almaya başlamalısınız. Her şeyden önce yaşlanmayı geciktirebilirsiniz ama tamamen ortadan kaldıramazsınız. Bunun için ise yapmanız gereken en önemli şeyleri sizin için sıralayacağız.…