Sağlıklı Yaşlanma: Emeksiz Yemek Mümkün mü?

Her şeyden önce sağlıklı yaşlanma için insanın en büyük özelliği veya en büyük zaafı nedir diye sorsalar, benim cevabım çok net olurdu: Emeksiz yemek. Aslında bu söz yalnızca yemekle ilgili…

Sağlıkta Denge: Her Kötü Gördüğümüz Şeyi Yok Etmeli miyiz?

Sağlık hakkında konuşurken çoğu zaman basit cevapları seviyoruz. Bir şey kötüyse yok edelim.Bir değer yüksekse düşürelim.Bir mikrop varsa öldürelim.Bir ağrı varsa susturalım.Bir asit varsa azaltalım. İlk bakışta mantıklı görünüyor. Sağlık…

Havuz Problemleri Hiç Bitmedi: Sağlığımızı Belirleyen Musluklar ve Giderler

Havuz problemlerini sever misiniz, yoksa nefret mi edersiniz? Fizik derslerinde en sevmediğimiz sorulardan biri belki de buydu. Bir musluk havuzu doldurur. Başka bir musluk havuzu boşaltır. Sonra bir musluk daha…

Esenlik Merkezi 2040 Türkiye’ sinde Nasıl Değişecek?

Esenlik Merkezi Geleceğin Yaşam Modeline Nasıl Dönüşecek? Esenlik Merkezi, Türkiye’ nin yaşlanan nüfusuna yönelik geliştirilen en önemli yeni hizmet modellerinden biridir. http://Esenlik Merkezi Nedir? Sağlıklı Yaşlanmada Yeni Bir Dönem Başlıyor…

Köpekler Havladığı İçin mi Uyanıyorsunuz? Uyku Problemi

Uyku problemi yaşayan bir insanın ilk düşündüğü şey çoğu zaman basittir: “Neden uyuyamıyorum?” Gürültü, stres, yaş, kullanılan ilaçlar veya günlük yaşam alışkanlıkları akla gelir. Ama bazen soruyu biraz değiştirmek gerekir:…

Sağlık Yatırımı: Gelecekteki Kendimize Yatırım Yapmak

Sağlık yatırımı, çoğumuzun hayatında para yatırımı kadar planlı değil. Ekonomik geleceğimizi düşünüyoruz.Birikim yapıyoruz.Yatırım yapıyoruz.Emekliliğimizi planlıyoruz. Emeklilik Sonrası Hayatın Görünmeyen Riskleri Peki sağlığımız için aynı şeyi yapıyor muyuz? Çoğu zaman hayır.…

Müzik Beyni Nasıl Genç Tutuyor: Bilim Ne Diyor?

Müzik Sadece Kulaklara Değil, Beyne de İyi Geliyor. Bir şarkı duyduğunuzda aklınıza eski bir anı geliyor mu? http://13. Uluslararası Senioralia Nedir? Çocukluğunuz… İlk dansınız… Bir yolculuk… Ya da sevdiğiniz bir…

70 Yaş Sonrası Üreten İnsanlar: Yaş Değil, Üretmek İnsanları Genç Tutar

Yaş Almak Üretmenin Sonu Değildir 70 yaş ve emeklilik denildiğinde birçok kişinin aklına dinlenmek gelir. Oysa günümüz dünyasında bu anlayış hızla değişiyor. İnsan ömrü uzuyor. 70 yaş artık birçok kişi…

Genler Kader mi? Epigenetik ve Geleceğin Tıbbı

Genler kader mi sorusu çok soruluyor. Uzun yıllar boyunca tıp dünyasında DNA’nın yaşamımızı büyük ölçüde belirlediği düşünülüyordu. Ancak epigenetik tıp alanındaki araştırmalar, bu bakış açısını önemli ölçüde değiştirmeye başladı. http://Nature…

Gerçek Emeklilik Deneyimleri

Gerçek emeklilik hayal mi gerçek mi, önce bu sorunun dürüstçe cevabını vermeliyiz. Fakat çalışma hayatı boyunca birçok insan emekliliği hayal eder. Öncelikle sabah erken kalkmamak. En çok da trafik derdi…