Nefes almak hayati bir fonksiyonumuzdur.
Her şeyden önce doğru nefes alabilmek önemlidir.
Fakat bu yazımızda size nefes almamızı da etkileyen astım rahatsızlığından bahsedeceğiz.
Astım, solunum yollarını tıkayan ve nefes almayı zorlaştıran kronik bir hastalıktır.
Ancak, astımda, hava yolu etrafındaki düz kaslar, alerjenler, duman, soğuk hava veya egzersiz gibi tetikleyicilere yanıt olarak kasılarak ve mukus adı verilen yapışkan salgının üretimi artmaktadır.
Sonuçta bu durum hava yolunun daralmasına neden olmaktadır.
Nefes Darlığı Belirtileri
Her şeyden önce hastalık tekrarlayan nefes darlığı, nefes alıp verirken ortaya çıkan hırıltı/hışıltı/ıslık sesi, göğüste baskı hissi ve öksürük gibi belirtilerle kendini göstermektedir.
Ancak dünyada yaklaşık 300 milyon kadar astımlı hasta olduğu tahmin edilmektedir. Ülkemizde ise yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan birisi astım hastasıdır. Astımın görülme sıklığı yıllar içinde giderek artmaktadır.
Alerjik astıma yol açan, en çok bilinen tetikleyiciler arasında toz, polen, hayvan tüyü, nem/küf, keskin koku ve bazı gıdalar başta gelmektedirler.
Ayrıca bu tür alerjik astımı tetikleme potansiyel olan maddelere karşı dikkatli olunmalıdır.
Bu tür ortamlardan olabildiğince uzak durulmalıdır.
Astım hastalığının tedavisinde gecikildiği takdirde, sağlık durumunda ciddi sorunlar yaşanabilmektedir.
Sonuçta da akciğerlerde giderilmesi imkansız sorunlar çıkabilmektedir.
Her şeyden önce, çeşitleri alerjik astım ve kronik astım olmak üzere iki türdür.
Çoğunlukla iltihaplar sebebi ile oluşan astım çeşidine alerjik olmayan astım yani intrensekastma adı verilmektedir.
Bu astım çeşidi daha çok orta yaşlardaki kişilerde görülmektedir.
Astım genellikle genetik bir hastalıktır ve aile bireylerinde bulunması durumunda sizin de yakalanma riskiniz yüksektir.
Ama genetik bir bozukluk nedeni ile de ortaya çıkabilmektedir.
Tüm bunlara karşı dikkatli olunması ve korunmaya çalışılması her zaman önemlidir.
Bu konunun detayını uzmanından https://www.saglik.gov.tr/ veya https://www.medicalpark.com.tr/ web sitesinden okumanızı öneririm.
Alerjik astıma yol açan, en çok bilinen tetikleyiciler arasında toz, polen, hayvan tüyü, nem/küf, keskin koku ve bazı gıdalar başta gelmektedir.
Bu tür alerjik astımı tetikleme potansiyel olan maddelere karşı dikkatli olmalı, ve bu tür ortamlardan olabildiğince uzak durulmalıdır.
Öneriler
Her şeyden önce kendinizin doktoru olarak işe başlayın ve gözlem yolu ile sizi neyin rahatsız ettiğini saptamaya çalışın.
Diğer önemli bir konu da bir doktora başvurmakta gecikmemelisiniz.
Genellikle krize dönüşen vakaların ölümle sonuçlanmalarında, birçoğu önemsenmeyerek gecikmeye bağlı olabilmektedir.
Şayet bir nefes darlığı çektiğinizi hissediyorsanız doktora müracaat ederek kontrolden geçmenizi öneririz.
Sonuçta astım hastalığının tedavisi, muayene ve tetkikler sonucunda ve kişiye özel olarak yapılmaktadır.
Yapılan araştırmalarda sigara kullanmamanın ve obez hastaların kilo vermesinin, astımın kontrolünü kolaylaştırdığı ispatlanmıştır.
Bu konudaki Obezite ile Savaşmak, Sıcak Hava ve İleri Yaş Etkisi ve Ayak Şişmesi ve Nedenleri yazılarımızı da okumanızı öneririm.
