doğal beslenme arşivleri - KIRKINDAN SONRA

Mehmet Ali Tekinsoy
Haziran 23, 2022
66 views

Semizotu Nasıl Yenmeli

Semizotu yemenin tam zamanıdır. İster salatasını yaparak, isterseniz de yoğurtlu olarak yiyebilirsiniz. Her şeyden önce kalorisi düşük, 100 gramında sadece 32 kalori olması sebebiyle hepimizin rahatlıkla tüketmesi mümkündür. Özellikle de…

Mehmet Ali Tekinsoy
Haziran 12, 2022
85 views

Zeytinyağı Seçimi ve Sayısız Faydaları

Zeytinyağı besleyici değeri çok yüksek olmakla birlikte, bünyesinde bol miktarda protein, yağ, A,C,E vitaminleri ile Kalsiyum, fosfor, kükürt, klor, magnezyum mineralleri vardır. Her şeyden önce zeytin ve yağı bağırsakları yumuşatarak,…

Mehmet Ali Tekinsoy
Temmuz 13, 2021
65 views

Vegan Beslenme Nedir Ne Değildir

Vegan beslenme son dönemde hayatımıza giren ve çokça hakkında bahsedilen bir beslenme türüdür. Bu ilk olarak 1944 yılında The Vegan Society‘nin https://www.vegansociety.com kurucularından da olan Donald Watson tarafından ortaya atılmıştır.…

Mehmet Ali Tekinsoy
Temmuz 10, 2021
85 views

Arılar ve Bal Neden Önemlidir

Arılar ekosistemin önemli bir parçasıdır. Özellikle tozlaşma ve çiçek tozlarının yayılmasını sağlamaları nedeni ile doğanın döngüsünde çok önemli bir rol üstlenmektedirler. Her şeyden önce arılar olmasaydı bugünkü doğal yaşam döngüsü…

Mehmet Ali Tekinsoy
Haziran 7, 2021
80 views

Zerdeçal ve Faydaları Hakkında

Zerdeçal damak tadınıza bağlı olarak yemeklerinizde salatalarınızın içerisinde baharat olarak kullanılabilirsiniz. Ancak güçlü bir baharat olduğu için tadını kontrol ederek kullanmanızda fayda vardır. Ayrıca yemeklerde tadı sert gelmesi durumunda ılık…

Mehmet Ali Tekinsoy
Nisan 17, 2021
110 views

Çiçekli Mancar Nasıl Pişirilir

Çiçekli mancar pişirmenin tam zamanıdır. Özellikle pazarlarda satılmakta olan bir ottur.. Ancak yöresel pek çok adı bulunmaktadır. Kocaeli yöresindeki adı çiçekli mancar dır. Bazı yörelerde kaldırık otu da denilmektedir. Ayrıca…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mart 28, 2021
139 views

Evde Pandispanyalı Kremalı Kek

Evde Pandispanyalı kremalı kek mutlaka denemelisiniz. Kreması hafif ve şekeri az olması sebebi ile de çok tatlı değil. Hazır almak yerine kendiniz çok pratik ve hızlı yapabilirsiniz. Vereceğimiz tarif ile…

Mehmet Ali Tekinsoy
Aralık 24, 2020
94 views

Evde Sucuk Yapımı

Evde sucuk yapımını ilk kez çalıştığım günlerde gittiğim Kayseri’de duymuştum ve yemiştim. Her şeyden önce Üniversite yıllarımda birlikte okuduğum birkaç Kayseri’ li arkadaşımın adını gittiğim şehir halkı ile sohbetimde duyuyordum.…

Mehmet Ali Tekinsoy
Kasım 7, 2020
101 views

Kekik ve Kullanımı

Kekik diğer bir adı ile Zahter, kendine özgü kokusu olan bir bitki türüdür. Her şeyden önce mucize bir bitkidir. Ayrıca Mayıs, Ağustos ayları arasında hafif Lavanta’yı çağrıştıran rengi ile küçük…

Mehmet Ali Tekinsoy
Eylül 9, 2020
87 views

Sarımsak Kullanım Alanları

Her şeyden önce sarımsak, mucize bitki olarak adlandırılmaktadır. Yaş ilerledikçe tüketimine önem verilmelidir. Virüsün yayıldığı bu günlerde özellikle tüketimine önem vermemizi doktorlarda öneriyor. Sarımsak tüketimine,sağlıklı beslenme listelerinde mutlaka yer verilmektedir.…