Esenlik Merkezi Nedir? Sağlıklı Yaşlanmada Yeni Bir Dönem Başlıyor

Esenlik Merkezi açılımı Türkiye ‘de yaşlı nüfus her geçen yıl artarken daha önemli hale geldi. Ancak değişen yalnızca nüfusun yaşı değil. İnsanların yaşam biçimi de değişiyor. Eskiden ileri yaş denildiğinde…

Zihnimiz Gerçeği Nasıl Algılıyor?

Zihnimiz her gün binlerce düşünce ile kaplanır. Bazıları geçmişle ilgilidir. Bazıları ise geleceğe yöneliktir. Peki beynimiz bu düşünceleri nasıl değerlendirir? Beyin Temizliği Nedir Hayal ettiğimiz bir olay ile gerçekten yaşadığımız…

Yaşlılık ve Bakım Ekonomisi

Yaşlılık ve bakım ekonomisi dünyada hızla büyüyor. Üstelik geleceğin en kritik gerçeklerindendir. Ancak bu değişimin en sessiz ama en güçlü boyutlarından biri yaşlanma. Artık insanlar daha uzun yaşıyor. Dolayısıyla, yaşlı…

2026 Okuma Günlüğüm ve Yeni Kitaplar

Her şeyden önce 2026 okuma günlüğüm için ilave konular seçtim. Mesela bazı yıllar vardır; insan sadece yaş almaz, derinleşir. 2026 benim için tam olarak böyle bir yıl oldu. Ancak bu…

Yaşlılarda Yürüyüş Bozukluğu

Yaşlılarda yürüyüş bozukluğunun birden çok nedeni vardır Her şeyden önce yaş ilerledikçe vücudumuzda bazı fiziksel değişimler meydana gelir ve bu değişimler hareket kabiliyetimizi etkileyecektir. Ancak yürüyüş bozukluğu, yaşlı bireylerde sık…

Murathan Mungan Kimdir?

Her şeyden önce Murathan Mungan yazar, oyun yazarı ve şairimizdir. 21 Nisan 1955 de Mardin’de doğmuştur ve İlk, orta ve liseyi de burada bitirmiştir. Babası avukat İsmail Mungan, annesi Habibe…

Cahit Sıtkı Tarancı ve Otuz Beş Yaş Şiiri

Cahit Sıtkı Tarancı Cumhuriyet dönemi Türk şiirinin önde gelen şairlerindendir. Her şeyden önce 1946 yılında yazdığı “Otuz Beş Yaş” şiiriyle özdeşleşen Cahit Sıtkı Tarancı, “sanat için sanat” anlayışına bağlı kalmıştır.…

Diyarbakır Burma Kadayıf Tatlısı

Diyarbakır Burma Kadayıfı en bilinen kadayıf türüdür. Ancak Diyarbakır dışında birçok şehrimizde de yapılmaktadır. Fakat gerçek lezzette ve benim tercihim olanı, Diyarbakır’ da yapılan şekline uygun da olan çeşidi https://www.sitkiusta.com.tr…

Mumbar Dolması Nasıl Yapılır

Mumbar dolması ya da bumbar dolması, koyunun kalın bağırsaklarının iç harç ile doldurulmasıyla yapılan bir çeşit dolma. Türkiye’nin Güneydoğu Anadolu Bölgesi illerinin büyük çoğunluğu ve Doğu Anadolu Bölgesi’nin bazı illerinde…

Facebook Hakkında İlginç Bilgiler

Facebook dünyanın en çok kullanıcısına sahip olan bir sosyal ağıdır. Her şeyden önce ‘’The Facebook’’ adı ile 4 Şubat 2004 yılında Harvard üniversitesi talebesi olan Mark Zuckerberg tarafından bu üniversitenin…