Sağlıklı Yaşlanma: Emeksiz Yemek Mümkün mü?

Her şeyden önce sağlıklı yaşlanma için insanın en büyük özelliği veya en büyük zaafı nedir diye sorsalar, benim cevabım çok net olurdu: Emeksiz yemek. Aslında bu söz yalnızca yemekle ilgili…

Sağlıklı Su: İçtiğimiz ve Kullandığımız Su Aynı mı?

Her şeyden önce sağlıklı su, yalnızca susadığımızda bardağa doldurduğumuz su değildir. 2006 yılından beri sağlıklı suyun ne olduğunu anlatmaya gayret ediyorum. Yıllar içinde farklı toplantılarda, televizyon programlarında ve bireysel görüşmelerde…

Havuz Problemleri Hiç Bitmedi: Sağlığımızı Belirleyen Musluklar ve Giderler

Havuz problemlerini sever misiniz, yoksa nefret mi edersiniz? Fizik derslerinde en sevmediğimiz sorulardan biri belki de buydu. Bir musluk havuzu doldurur. Başka bir musluk havuzu boşaltır. Sonra bir musluk daha…

Sağlık Kararları: Bedeli Kim Ödeyecek?

Bir insan kendi parasını harcarken oldukça dikkatli davranabilir. Markette fiyatları karşılaştırır.Bir ürünün gerçekten gerekli olup olmadığını düşünür.Daha ucuz bir alternatif arar.Hatta bazen birkaç liralık fark için bile uzun uzun hesap…

Hobisi Olmayan Toplum

Bu ayın yazısı daha önce bir dergide yayınlanmış olan “Hobisi olmayan toplum AVM ye gider” başlıklı röportajımın birinci yarısı olacaktır. Uzun olan bu röportajın ikinci yarısını da gelecek ay paylaşacağım. Fakat…

Sağlık ve 40 Yaş Sonrası

Sağlık 40 yaş sonrası için her şeyin başıdır. Sağlığımız düzgün olmadan hiçbir şey yolunda ve doğru gitmeyecektir. Hatta bu konunun önemine dikkat çekmek için birçok Atasözümüz de vardır. Buna örnek…

Menopoz ve Testler (2)

Menopoz testleri arasında PAP-smear, mamomgrafi ve meme USG, akciğer röntgeni, tam kan sayımı, tam idrar analizi, gaitada gizli kan, açlık kan şekeri, üre, kreatinin, ALT, AST, CRP, total kolesterol, trigliserid,…

Kirkindan Sonra ve Daha Sonrası

Bu yazının başlığı, “Kirkindan sonra” dır, Her şeyden önce aklınıza yaş ile  ilgili bir çok şeyi getirmiş olabilir. Ayrıca bu Yazımızı da okumanızı öneririz. Yas Aldıkça Gençlesebilmek… Ayrıca kırk yaş…