Yalnızlığımız veya yalnız kalma, bir insanın boşluk duygusuna karışık kendini dünyadan kopmuş hissetme duygusudur.
Ancak yalnızlığımız, arkadaş eksikliğinden veya başkalarıyla birlikte olma arzusundan daha da öteye giden bir duygudur. https://www.carecorner.org.sg/resource/
Bazen insanlar bilinçli olarak tek başına kalmayı tercih ederler ve yalnız olmaktan zevk alırlar.
Ama madalyonun öbür yüzüyse yalnızlığımız olarak adlandırdığımız duygudur.https://www.extracare.org.uk/news/lonely-in-retirement/
Ancak yalnız olduklarını düşünen kişiler, tek başına kalmak İsteyenlerin tersine bir boşluk ve bırakılmışlık duygusu yaşarlar.
Her şeyden önce bu da kişileri üzecektir.
Ayrıca daha ağır hallerde psikolojik sorunlara neden olacaktır.https://retirees.uw.edu/resources/
Ama kişi, kalabalık bir ortamda da kendini yalnız hissedebilmektedir. 40 Sonrası İçin Planlar
Yalnızlığımız ve Çeşitleri
Her şeyden önce yalnızlık insan yaşamının doğal seyrinde vardır.
Fakat insan doğasına zıttır.
Ayrıca bu duygu insanın yaşadığı en önemli duygulardandır. https://www.talkspace.com/blog/retired-and-lonely/
Derin Yalnızlık
Her şeyden önce çevreyle ilişkilerinin tamamen kesildiği depresyonla birlikte bulunan ve depresyonun diğer belirgin özelliklerinin de bulunduğu bir yalnızlık çeşididir.
Sosyal Durum Yalnızlığı
Her şeyden önce kendisini yaşadığı toplumda yalnız hisseden, sosyal etkinliklerden uzak duran ve aynı zamanda içinde yaşadığı topluma yabancılaşmış kişilerin yalnızlığıdır.
Duygusal Yalnızlık
Bir bireyin başka bir kişiyle bir yakınlık ya da bir bağlanma ilişkisinin olmayışından kaynaklanmaktadır
Gizli Yalnızlık
Her şeyden önce kişiye dışarıdan baktığınızda hiçbir şey yokmuş gibi görünür.
İnsanın yaşadığı ciddi üzüntülerden sonra ortaya çıkmaktadır.
Bu üzüntüler dışarıya yansıtılmamaktadır.
Triad Yalnızlığımız
Mesela depresyon ve korkuyla karışık bir yalnızlık türüdür.
Hiçbir şey yokken birden kişi parlayarak ortaya çıkmaktadır.
Ancak kişinin ruh halinde sürekli dalgalanmalar görülmektedir.
Sonuçta kısır döngü içerisinde süren ve içerisinden çıkılması zor bir ruh hali vardır.
Ancak yalnızlığın çeşidi bunlarla sınırlı değildir.
Ama dünyadaki insan sayısı kadar da çeşidi olduğu düşünülmektedir.
Sonuçta insanlar kendi yalnızlığını kendi iç dünyalarında ve kendilerine göre yaşamaktadırlar.
Her şeyden önce son iki yıla yakın süredir yaşadığımız Covid 19 dönemi ile birlikte;
Evlerde fazla kapalı kalmamız ve iş yerlerine gidemeyerek evden çalışma döneminin yaygınlaşması,
Sosyalleşmemizin azalması sebebi ile yaygınlaşarak bizleri etkisi altına alabilmektedir.
Özellikle de 65+ kişilere uygulanan yanlış izolasyon dönemi onları da çok etkilemiştir.
Bu konulardaki Pandemi günlerinde 53.gün ve Son Hazırlıklar yazılarımızı okumanızı öneririm.
Yalnızlığınızın size de problem yarattığını veya endişelerinizin arttığını düşünüyorsanız bir uzman desteği almanızı öneririm.
Bu konularda bilgimizi arttırmak için ise;
https://tuba-aydin.com/ ve https://www.tavsiyeediyorum.com/ web sayfalarındaki ilgili makaleleri okumanızı öneririm.
