Tüm Kontrolleri elde tutmak dendiğinde aklınıza birçok şey gelebilmektedir.
Her şeyden önce bu tüm konuları kapsayabilmektedir. https://eksisozluk.com
Bir ilişki içerisindeyken kontrolün sizde olmaması kaygıya sebep olur mu?
Fakat daha da basit olarak günlük yaşantınızda her şeyi defalarca kontrol etmek zorunda hissediyor musunuz ?
İlk okurken aklınızda çok fazla şey belirmemiş olabilir.
Ama tüm kontrolleri elde tutma çabası aslında yaşantımızın her yerinde yer alabilecektir.
Evde, okulda ve ilişkilerinizde kontol için çabalıyor olabilirsiniz.
Birçok insan için kontrolü elden bırakma fikri onları çıldırtıyor.
Her şey denetimleri altında olmak zorundadır.
Evden çıkarken her şeyi kontrol ettiniz mi?
Ayrıca tüm elektrikli aletlerin fişini çektiniz mi?
Açık cam bırakmış olabilirsiniz?
Bu ihtimaller dahi kontrol üzerinde titiz olan insanlar için çıldırtıcı fikirler.
Evden çıkmak işkence haline gelmektedir.
Hatta gidecekleri yere geç kalmaları muhtemeldir.
Geç kalmak kontrol dışı değil mi?
Tam da bu ikilem kişinin hayatını oldukça zorlaştırır.
İlk bakıldığında kontrolü elde tutmak hayatınızın düzenli olması açısından önemli ve güzel bir şey gibi durabilmektedir.
Ancak birçok şeyde olduğu gibi kontrol konusunda da aşırıya kaçmamak önemli bir husustur. Kontrol kaybından dolayı duyulan endişe hayatınızı zorlaştırır.
Hatta panik bozukluğa sebep olabilmektedir.
Hayatınızı kötü etkileyecek bir şeye izin vermek ister misiniz ?
Genel olarak tüm kontrolleri elde tutmak isteyen insanlarda görülen özellik bellidir. Tüm Kontroller ve Mükemmelliyetçilik
İşte mükemmel olmak istersiniz.
En çalışkan, en beğenilen ve takdir edilen olmak çoğu çalışan için bir hedeftir.
Yaşadığınız ilişkinin de mükemmel olmasını istersiniz.
Hiç üzülmemek, her şeyin düzen de ilerlemesi belki de sonsuz bir mutluluk.
Ancak bu mükemmelliyetçilik isteği bir takıntı haline geldiğinde aslında hiçbir şey mükemmel olmaz.
Tüm Kontrolleri Elde Tutmak İsteyince
İş için yaptığınız tüm planları eksiksiz uygulamaya çalışırken iş arkadaşlarınızı da düşünüyor musunuz?
Sizin yaptığınız planlar, davranışlar onlar için de uygun mu?
Erkek arkadaşınızla her şey düzenli gitsin istiyorsunuz ama erkek arkadaşınız da bu aşırı kontrolü istiyor mu? Kontrolü elde tutacağım derken karşılıklı ilişkilerinize zarar veriyor olabilirsiniz.
Kontrolcü insanların en çok yaptığı şeylerden biri de geleceğe dair durmadan plan yapmak.
Bu günlük planlarınızı saati saatine yapmış da olabilir veya o yaz gideceğiniz tatilin gününü kış ayından ayarlamış da olabilirsiniz.
Plan yapmakta sorun yok bu hayatınızı kolaylaştırır ancak önemli olan o planlarda her hangi bir aksaklık olması durumunda ne hissettiğinizdir.
Aşırı tepki veriyorsanız, hayatınızın akışını etkiliyorsanız orda problem var demektir.
Peki ya hiç hayatın akışını kaçırdığınızı düşündünüz mü?
Tüm bu kontrollerin çılgınlığı sürerken siz bir şeylere boş yere kafa yorarken akıp giden hayatı düşündünüz mü ?
Erkek arkadaşınız yüzünden tatil planınız bozulmuş olabilir.
Bırakın bozulsun yeni bir tatil planlarsınız.
Tartışmaya, kalp kırmaya değer bir şey mi sizce ?
O gün iş yerinizde siz değil de arkadaşınız övülsün.
O gün de arkadaşınız için mutlu olmayı deneyin.
Kontrol takıntısı olan bireylerde, planlar istediği gibi gitmediğinde hemen en kötü senaryo kurulmaktadır.
Bu durumda endişeyi arttırır, gerginlik başlar.
İleri düzel kontrolü elde tutma çabasında hayattan zevk alınmaz.
Kontrollü olmak güvende hissettirebilir başlarda.
Ancak bahsettiğimiz gibi olumsuz sonuçlarda doğurur.
Biraz sakin olmayı deneyin. Kendinizi akışa bırakın.
Özgürlük hissini tatmayı deneyin.
Tüm planlara sadık kalmamayı, canınız o an ne istiyorsa onu yapmanın tadını çıkarın.
Sizin için neyin en doğru olduğunu, hangi sonucun en hayırlısı olacağını bilemezsiniz.
Ancak hayat tek kişilik bir oyun değil ve sadece siz yönetemezsiniz her şeyi.
Bunun için hayatınızı zehir etmeye, kendinizi bazı anların güzelliğinden mahrum etmeye değmez.
Benzer konulardaki Stres ve Stresle Başa Çıkma, Mutlu Çift Olmak İçin yazılarımızı da okumanızı öneririz.
