Mutlu çift olmak için ilişkine emek ver.
Mutlu çiftler genelde birbirlerini yakından tanır, birbirlerinin hoşlanıp hoşlanmadığı şeylerin,
kişilik kusurlarının, umutlarının ve hayallerinin farkındadırlar.
Ancak, birbirlerini her zaman düşünür ve bağlılıklarını küçük vesilelerle dile getirirler.
Mutlu çiftler de farklı ilgi alanlarına sahip olabilirler;
Her düşünceleri, bütün karakteristik özellikleri uyumlu olmayabilir.
Ama diğer çiftler gibi ailevi ilişkiler, ev işleri, çocuklarla ilgili konular,
kıskançlıklar gibi daha birçok meselelerde tartışabilirler.
Ayrıca, onların bu sorunları halledebilmelerinin ya da bunlara rağmen mutlu olmalarının sebebinin
bu konuda 40 yılı aşkın deneyimiyle John Gottman ilişkilerinin temelindeki derin dostluk olduğunu söylemektedir. https://www.kitapyurdu.com
Fakat çiftlerin aralarındaki dostluğu keşfetmeleri ya da canlı tutmaları,
çiftlerin kavga etmesini engellemek yerine, kavgalarının kontrolden çıkmasını önleyen gizli bir silahı ellerine vermektedir.
Ayrıca, dostluk ilişkisinin gizli silahlarından biri çiftlerin karşılıklı tartışma anında onarma davranışlarını kullanabilmesidir.
Mutlu Çift Olmak
Her şeyden önce bu onarma davranışı tartışma anında olumsuzluğun tırmanıp kavganın kontrol dışına çıkmasını önleyen bir davranış, cümle, dokunuştur.
Onarma girişimleri, duygusal zekalı çiftlerin gizli silahıdır.
Ayrıca Dijital Dünyanın Psikolojisi ve Mutluluk Reçetesi yazımızı da okumanızı öneririm.
Çünkü çiftler arasında güçlü bir dostluk olduğunda, birbirlerine onarma girişimleri gönderip, kendilerine gönderilenleri doğru okumakta doğal olarak uzmanlaşmaktadırlar.
Ancak, mutlu olan çiftler çift olarak yaşamının kaçınılmaz anlaşmazlıkları ve
kırgınlıklarına karşın dostluklarının gücünü koruyabildikleri için,
teknik olarak olumlu duygunun ağır basması diye bilinen şeyi yaşamaktadırlar.
Fakat birbirleri ve ilişkileriyle ilgili olumlu düşünceleri öylesine yoğundur ki, genelde olumsuz duygularını bastırmaktadır.
Ayrıca, farklılıkları kabullenmek de mutlu çiftlerin özelliklerindendir.
Böyle çiftler birbirlerini değiştirmeye çalışmazlar olduğu gibi kabullenip severler.
Ama, kabul etmek onlara göre yenilmek değildir.
Mutlu çiftler birlikteyken yalnız olabilmeyi, hem çift hem de ayrı bireyler olabilmeyi başarmışlardır.
Partnerlerinin tercihini, beğenisini, fikrini, davranış ve yaşayışını önemserler.
Fakat bu beraberinde karşılıklı saygıyı getirir.
Son olarak binlerce çiftle çalışmış Gottman’ dan çiftlerimize küçük bir tavsiye bırakıyorum:
“Eşinize değer verdiğinizi, sizin için ne kadar önemli olduğunu fark edin ve bunu ona gösterin. Bu kişiyle birlikte olduğunuz için ne kadar şanslı olduğunuzu kendinize hatırlatın.“
