Haluk Gültekin- Mart 31, 2022
- 68 views
Hayal Kırıklığı ve nedenleri
Hayal kırıklığı hepimizin yaşamında birkaç defa karşılaştığı bir olgudur. Hatta bazılarımız hayal kırıklığı ile ayda birkaç defa bile karşılaşmaktadır. Peki, nedir bu “Hayal kırıklığı” diye bir düşünelim isterseniz. En net…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 30, 2022
- 53 views
Etkileyici Bir Beethoven Hikayesi
Etkileyici bir Beethoven hakkındaki hikayeyi Mart ayının bu son günlerinde hem Kütüphane Haftası, hem de bir müzik dehasının ölüm yıldönümü olan 26 Mart’ da onu anmak için sizlerle paylaşmak isterim.…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 30, 2022
- 61 views
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler
Yaşlanmayı geciktirmek elimizdedir. Bunun için ise bazı önlemler almaya başlamalısınız. Her şeyden önce yaşlanmayı geciktirebilirsiniz ama tamamen ortadan kaldıramazsınız. Bunun için ise yapmanız gereken en önemli şeyleri sizin için sıralayacağız.…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 28, 2022
- 93 views
Kütüphane Haftası ve İzmit Kütüphaneleri
Kütüphane haftası kutlarken, bugünün anısına ben de yaşadığım şehrin kütüphanelerini gezdim. İzmit kütüphaneleri ve ilçelerdeki sayıları her geçen gün artmaktadır. Özellikle de şehirdeki genç nüfusa hizmet vermeye devam etmektedir. Ancak…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 27, 2022
- 193 views
40 Yaştakilere Öneriler
40 yaştakilere öneriler vermeye devam ediyoruz. Her şeyden önce olgun bir insan yaşadığı sürece kendisini ve hayatını gözden geçirir. Fakat öldükten sonra bunu başkaları yapar. Ancak bir insanın ölümüne kadar…
Mehmet Müderrisoğlu- Mart 25, 2022
- 66 views
Kabızlık Nedir ve Nasıl Geçer
Kabızlık asrın hastalığıdır diyebiliriz. Çok basite indirgenmiş bir sorun olmasıyla birlikte hayatın belki de en önemli sorunlarından birisidir. Bu geçici olabilmektedir. Ancak ortama uyum sağlamakta zorlandığınız için olabilmekle birlikte belli…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 24, 2022
- 73 views
İhtiyarlık ve Dünya Şiir Günü
İhtiyarlık hepimizin ilerleyen yaşında yaşayacağı bir evredir. Her şeyden önce de bu dönemi sağlıklı ve mutlu geçirmek için de kırklı yaşlardan hazırlanmaya başlamak gerektiğine inandığım için de sizinle bu sayfaları…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 24, 2022
- 104 views
ORAC NEDİR
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity-Serbest Radikalleri Emme Yeteneğidir. Amerika`da Boston Massachusetts`deki Tufts Üniversitesi Yaşlanmaya Karşı Beslenme Araştırma Merkezi`ndeki araştırmacılar, sebze ve meyvelerin antioksidan kapasitelerini ölçerek ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity-Serbest…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 23, 2022
- 66 views
Yaş Alırken Babamın İleri Yaş Öğütleri
Yaş alırken babamın bana verdiği öğütleri sizlerle de paylaşmak isterim. Özelliklede içinde bulunduğumuz ”Yaşlılara Saygı Haftası’nda” daha da anlamlı olacaktır. “Yıllar önce, evlendikten sonra babamı bir ziyaretim sırasında, sıcak ve…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 23, 2022
- 72 views
Nar Ekşisi Diye Yedikleriniz
Nar ekşisi ülkemizde Güney ve Güney Doğu bölgemizde daha çok evlerde yaz mevsiminde yapılmaktadır. Özellikle memleketim Hatay da bu en güzel, sağlıklı ve doğal olarak üretilmektedir. Şayet imkanınız varsa orada…
Bir Emeklinin Günü: Sessiz Gerçekler
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 25, 2026
- 18 views
Yapay Zekâ Çağında Emeklilik
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 18, 2026
- 15 views
Yaşlılık ve Bakım Ekonomisi
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 11, 2026
- 163 views
50+ Yaş ve Kariyer Değişimi
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 4, 2026
- 40 views
