Demir Eksikliği ve Nedenleri

Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda bu mineralin bulunmadığında ortaya çıkmaktadır. Bu, kırmızı kan hücrelerinin (alyuvarlar) sayısının azalmasına yol açar ve “kansızlık” ya da “anemi” dediğimiz bir duruma yol açmaktadır. Bunun belirtisi arasında aşırı…

Başarı Nedir

Başarı bu sohbetimizde konumuz yaşamımızın her dönemini olumlu ya da olumsuz etkileyen bir olgu hakkındadır. Konu hakkında yabancı kaynaktan okumayı arzu ederseniz https://en.wikipedia.org web sitesini önermekteyim. Kendimizi de çevremizdeki tüm…

Genç Yaşlanmak için

Sizin; İleri yaşla birlikte genç yaşlanmak diye bir şey olur mu? dediğinizi duyar gibiyim. Ancak bunu adım adım açıklayacağım. Ama ilk olarak yaş nedir onunla başlayalım. Her şeyden önce kronolojik…

Son Çırpınış ve Covid 19 Pandemi

Son çırpınış başlığını gördüğünüzde bu da neyin nesi diye düşünebilirsiniz. Her şeyden önce bu başlık için çok düşündüm. Çünkü 2020 yılının başında başlayan Covid 19 pandemisindeki son durumu biliyor musunuz?…

Mide ve Yaşam Kalitemizi Etkileyen Hastalıkları

Mide; kaslardan oluşan, genişleyebilen bir sindirim sistemi organımızdır.  Her şeyden önce mide sözcüğü Türkçeye Arapçadan geçmiştir. İçine giren yiyeceklerin kimyasal ve fiziksel olarak parçalandığı bir yerdir. Ancak içini örten ve mukoza denilen örtü dokudan sindirim sıvıları…

Sağlığın Temel Taşları Nelerdir

Dünya Sağlık Örgütüne göre sağlığın temel taşları Ruhsal, Bedensel ve Sosyal iyilik halleridir. Pandemi dönemi bize sağlığın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha göstermiştir. Onun değerini bozulduktan sonra değil,…

Yaşlılık Psikolojisi Hakkında

Yaşlılık psikolojisi bu döneminin rahat geçirilebilmesi için kişinin ruhsal ve zihinsel gelişimine gençliğinde yatırım yapması ile önemlidir. Her şeyden önce çoğumuz yaşlılık psikolojisi hakkında bir plan yapmadan yaşamaktayız. Fakat unutmayın…

Ayak Sağlığımız Hakkında

Ayak sağlığımızı her ne kadar önemsememiz gerekse de yeterince önemsemediğimizi düşünmekteyim. Ayalarımızın üzerinde neredeyse gün boyu veya uyanık kaldığımız sürenin neredeyse 4 de 3 ünde ayakta kalmamıza rağmen yeterince ona…

İkinci Kariyer Fırsat mı

İkinci kariyer konusunu siz de düşündünüz mü? Pazarlama bölümünün başına getirildikten iki yıl sonra Turan Örnek, işten ayrılıp Bodrum’a yerleşmeyi ve bir cafe-bar açmayı düşünmeye başladı. Turan, çalıştığı şirkette üniversiteyi…

Uzaktan Muayene Nedir ve E-Nabız

İlk okuduğumda uzaktan muayene pek inandırıcı görünmedi. Ancak detaylı bir araştırma yaptım. Bunun da artık yeni bir uygulama olarak hayatımıza girdiğini gördüm. Bildiğiniz gibi Sağlık Bakanlığı Pandemi döneminde e- Nabız…