Her şeyden önce hafıza, bir organizmanın bilgiyi depolama, saklama ve sonrasında ise geri çağırma yeteneği olarak tanımlanmaktadır.
Ancak Hipokampus beynin hafıza merkezi olarak bilinmektedir.
Ama kısa süreli hafızaya alınan bilgilerin uzun süreli hafızaya aktarılmasında görev almaktadır.
Ayrıca, Hipokampus, yaşanılan anıların olaylarla ilişkilendirilmesinde ve kişinin
yön bulma duyusunu kontrol etmede de önemli bir rol oynamaktadır.
Bir diğer şekilde Hafıza TDK’ ya göre bellektir.
Hafıza Nasıl Oluşur
Algılanan bilgiler bazı basamaklardan geçerek açık hafızaya atılmaktadır.
Ancak hafızanın oluşmasında ilk adım kodlamadır.
Kodlama seçici dikkatle başlamaktadır.
Beyin ve düşünce sistemimiz dışarıdan gelen sınırsız sayıda uyarıya açık olmasına rağmen bu verileri kodlarken her veriye aynı işlemi yapmamaktadır.
Bilim insanları hafızayı hiç silinmeyecek biçimde kodlamak için her şeyden önce
çok dikkat etmemiz gerektiğini söylemekteler.
Bir şeye ne kadar yoğunlaşırsak onun beynimize kodlanması da o kadar sağlam olacaktır.
Bilindiği kadarı ile 3 tür hafıza bulunmaktadır. Duygusal, Kısa süreli ve Uzun sğüreli olmak üzere.
Ancak hafıza oluşumu hala tam olarak aydınlatılmış bir konu değildir.
Bu nedenle gözlenen olguları açıklamak için farklı teoriler öne sürülmüştür.
Bun konudaki bilimsel açıklamalar için ise https://www.doktorfizik.com web sitesini sizlere önerebilirim.
Konu o kadar derin ve ilginizi çekiyorsa araştırabileceğiniz kaynakta bir o kadar fazladır.
Bu konuya benzer Zeka ve oyunları ile Bulmaca Çözmek ve Zeka yazılarımızı da okumanızı öneririz.
Hafızanızı güçlendirmek için ise bazı teknikler mevcuttur. Bu konularda özellikle uzmanlarından eğitim almanızı da öneririm.
Bazı eğitimlere uzaktan ve evinizden veya işyerinizden de ulaşarak almanız mümkün olabilmektedir.
Mesela https://www.iienstitu.com web sitesinden bazı eğitimlere kendimde katılmaktayım.
Daha önceki yazılarımda da bahsettiğim gibi pandemi dönemi ile emekliliğimin
peş peşe gelmesi de beni bu konulara ilgimi arttırmıştır.
Kendimize faydalı ve verimli, kaliteli zaman ayırmak için güzel bir zaman dilimi olmuştur.
Hafıza teknikleri https://www.istanbulnlp.com.tr ve hızlı okuma konuları hem sizin ve hem de çocuklarınızın öğrenmesini önereceğim konuşlardır.
Şayet benim gibi ileri yaş dönemine girdiyseniz de bu konular daha da önemsiz gibi
görünse de şayet önceden bu konularda eğitim almadıysanız şiddetle öneririm.
