Grip, virüslerin neden olduğu bir solunum yolu enfeksiyonudur.
Tıp literatürdeki ismiyle influenza, genellikle halk dilinde grip olarak adlandırılmaktadır.
Burun, boğaz ve akciğerlere yerleşebilen bir grup virüsten kaynaklanmaktadır.
Hastalık, çok bulaşıcıdır.
Genellikle enfekte olan bir kişinin öksürmesi, hapşırması, el teması yoluyla başkalarına geçmektedir.
Yetişkinler, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan bir gün öncesine ve
hastalandıktan 7 gün sonrasına kadar hastalığı bulaştırmaktadırlar.
Ateş 38 °C veya üzerine yükselmektedir.
Ayrıca titreme görülebilmektedir.
Ama bunlara baş ve karın ağrısı eklenebilmektedir.
Genellikle kuru bir öksürük görülmektedir.
Ayrıca bunların dışında, eklem ve boğaz ağrıları, iştahsızlık, burun akıntısı,
hapşırma, baş dönmesi de bu hastalıkta da görülebilmektedir.
Her şeyden önce tedavisinde ağrı kesici ve ateş düşürücüler sıklıkla kullanılmaktadır.
Ayrıca bol sıvı alınmalı ve yatak istirahati yapılmalıdır.
Her şeyden önce de Sağlık Okuryazarlığı (SOY) Nedir ve Yaşlılıkta Neden Önemlidir ve Sağlıklı Olmak İçin önceki yazılarımızı da okumanızı öneririz.
Ancak taze meyve ve sebzeler bol tüketilmelidir.
Fakat nasıl çabuk geçer diyorsanız, bolca sarımsak tüketmelisiniz.
Hatta grip olan birinin odasının bir yerine sarımsak koyarsanız odanın mikrobik düzeyini de düşürecektir.
Sarımsak gibi soğan da etkili bir yöntemdir.
Soğanı ekmek üzerine dilimleyip yerseniz vücudunuzdaki virüsten arınabilirsiniz.
Bu konuda bilgi edinmek için de Sarımsak ve Sarımsak Turşusu yazılarımızı da okumanızı öneririm.
Ayrıca çok sıcak olmamak şartı ile de kekik çayı, ıhlamur gibi içecekler de arada tüketmelisiniz.
Benzer şekilde de;
Nane-limon.
Zencefilli bal.
Tarçınlı ballı süt.
Limonlu ıhlamur.
C vitamini.
Boğaz pastilleri.
Ekinezya çayı
Tavuk ve paça çorbası tüketmelisinizdir.
Her şeyden önce gribi önemsemeli ve mutlaka bir doktora müracaat etmelisiniz.
Ayrıca son yıllardaki Covit 19 pandemisi de grip belirtileri,
benzeri belirtiler gösterebildiğinden bunun hangisi olduğuna kendi başınıza karar vermemiz doğru olacaktır.
Bu konuda bilgi edinmek için de https://covid19asi.saglik.gov.tr web sitesindeki yazıları okuyabilirsiniz.
Grip Aşısı
Her yıl Eylül ve Kasım ayları arasında ve bir doz olarak kas içine uygulanmaktadır.
Gribe yakalanma riski yüksek olan veya grip olduğu takdirde
hastalığın ağır ve ölümcül seyredebileceği kişiler ve 60+ yaş grubuna uygulanmalıdır.
Ancak bu aşı sağlık ocaklarında ve aile hekimleri tarafından yapılmakla birlikte
bazı yaş gruplarına devlet tarafından ücretsiz uygulanmaktadır.
Özellikle pandemi başlangıcında kullanılan maske, hijyen ve mesafe kuralları nedeni ile bunun vakalarında düşüş görünmekle birlikte bu yıl tekrar kurallardaki gevşeme nedeni ile artış görülmektedir.
Uzmanların yaptığı açıklamaya göre de covid 19 aşısı yaptıranların, grip aşısı olmalarında hiçbir sakınca olmadığı yönündedir.
Özellikle bahar aylarında grip, Zatürre ve nezle gibi hastalıklarda da artış görülmektedir.
Son günlerde Çin’de hızla yayılan Zatürre hastalığı özellikle de çocukları etkilemekle birlikte yaşlılar da etkilenmektedir.
Neden olduğu bilinmemekle birlikte veya ülke yetkililerince açıklanmaması nedeni ile de belirsizliğini korumaya devam etmektedir.
Üstelik Çin’den sonra da Avrupa’ya da sıçramıştır.
Ayrıca ülkemizde de grip gibi de görünmekle birlikte COVİD19 vakalarında artış tespit edildiği açıklanmaktadır.
Kendimizi korumak için özellikle hijyen, mesafe ve maske kuralını uygulamanın yanında toplu yerlerden de mümkün olduğunca uzak durmalıyız.
Hepimize sağlıklı günler dilerim.
