Sağlıklı Yaşlanma: Emeksiz Yemek Mümkün mü?

Her şeyden önce sağlıklı yaşlanma için insanın en büyük özelliği veya en büyük zaafı nedir diye sorsalar, benim cevabım çok net olurdu: Emeksiz yemek. Aslında bu söz yalnızca yemekle ilgili…

Bedeniniz Konuşuyorsa Onu Susturmayın

Bedeniniz sürekli bizimle iletişim halindedir. Bazen bunu ağrı, bazen yorgunluk, uykusuzluk, çarpıntı, nefes değişikliği veya başka bir belirtiyle gösterir. Ancak çoğu zaman yaptığımız ilk şey, bu sinyali anlamaya çalışmak yerine…

Uzun Süreli Evde Bakım Hizmeti

Dünya nüfusunun hızla yaşlanmasıyla birlikte uzun süreli bakım (long-term care) ihtiyacı büyüyor. Her şeyden önce birçok ülke, yaşlıların mümkün olduğunca evde ve topluluk içinde kalmasını sağlayacak modeller geliştiriyor. Ancak erişim,…

Yaşlanma Bu Kadar mı Güzel Anlatılır

Yaşlanma bu kadar mı güzel anlatılır; gelin birlikte karar verelim mi? Sanıyorum merdiven yapımlarında giderek daha sert malzeme kullanılıyor; eskisine göre hem basamakları çoğalttılar hem boylarını yükselttiler. Her şeyden öte…

Süper Babaanne ve Dedeler

Süper babaanne ve dedelerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Her şeyden önce şu bir gerçektir ki dünya ülkelerindeki yaşlı nüfusun sayısı artmaktadır. Ancak bu yaşlı nüfus içerisinde genç yaşından itibaren…