Limon
Her şeyden önce Limon, C vitamini açısından zengin olmakla birlikte, Ayrıca Magnezyum, Kalsiyum, Demir ve Potasyum içerir. Ph değeri 2-3 olup asitiktir. Ayrıca Meyveler Ne zaman Yenmelidir?, Yaşlanmayı Geciktiren Besinler…
Neden Ceviz Yemeliyiz?
Neden Ceviz; Sağlıklı yağlar, protein, vitaminler, mineraller ve lif kaynağıdır. Bu konudaki İleri Yaş ve Yaşlanmak, Yaşlılıkta Beslenme yazımızı da okumanızı öneririz. Ülkemizde; Kuzeyinden, Güneyine, Batısından, Doğusuna, Yüksek kesimlerinden, deniz…
Zafer Bayramınız Kutlu Olsun
Her şeyden önce Zafer Bayramınız kutlu olsun. Zafer Bayramımızın 99. yılı kutlu olsun. 26 Ağustos 1922 de Türk Milletinin zafer ve kurtuluş yollarını açan Büyük Taarruz başlamıştır. Sonuçta düşman Sakarya’da…
Ayvalık ve Cunda Gezisi
Her şeyden önce Ayvalık ve Cunda Adası mutlaka görmenizi tavsiye edeceğimiz güzel bir yöremizdir. Ayvalık, Balıkesir iline bağlı bir ilçesidir. Mesela Kaz dağlarının esintisi ile havası çok temiz ve rüzgarlıdır.…
Uzay Bilimi ve Gözlemler
Uzay yüz yıllar boyu merak uyandırmıştır. Ne bulmayı umuyoruz? Bu araştırmalar nasıl başlamıştır? Ayrıca bu konuda uzaytarihi yazısını okumanızı öneririm. Her şeyden önce amatör birisi olarak uzayı nasıl gözlemleyebiliriz? Ancak…
Özel Sigorta Türleri
Her şeyden önce özel sigorta türleri; BES(Bireysel Emeklilik Sistemi) Satın alacağımız teminatlar ile genç yaştan itibaren ilerideki emeklilik yaşlarımızı planlayabiliriz. Ancak bu risklerimiz açısından özel sigortanın önemli olduğunu düşünüyorum. Her…
Dijital Karikatür Sergisi
Her şeyden önce Türkiye İç Denetim Enstitüsü Kurucu ve Onursal Başkanı Ali Kamil UZUN’un dijital karikatür sergisi, Çevrim içi düzenlenen Uluslararası Akademik Forum 2020’de izleyenlerle buluştu.Forum sonrası şimdi sergiyi http://YouTube…
Sınav Hayatımızın Her Alanında
Hayatımız hep sınav değil midir? Yaşadığımız her dakika sınav oluyoruz aslında. Ewan 22 yaşına o sene basmıştı, kendinden emin. Çok zeki ve çok çekici bir genç adam olmanın asaletini taşıyordu.…
Her Yaşta Önemli Ama Neden
Her Yaşta önemli. Dikkatlice yazımızı okumanızı ve uygulamanızı öneririz. Şayet tereddüt duyarsanız Aile Hekiminizin görüş ve önerilerini alabilirsiniz. Her Yaş İçin Tavsiye Veriyor Gece kalkanlar oluyor. Hani evi incelemek veya…
Pekin Yolculuğum Hakkında
Pekin ya da uçağımız; Çince anlamı ile ‘’Kuzeydeki Başkent’’ e inişe geçtiğinde içim seyahat etme keyfi ile kıpır kıpır oldu. Ancak Çin seyahati Uzun ve konforlu uçuşumuz, keyifli menülerle donatılmış…