Mehmet Ali Tekinsoy- Ekim 12, 2024
- 120 views
Kilo Vermek ve Sağlıklı Kiloda Olmak
Kilo vermek; Ama sağlıklı bir kiloda olmak, yaşam kalitenizi artırmanın yanı sıra, birçok sağlık sorununu önleyecektir. Bu konuda önceki yazımız Dünyanın En Yaşlı Erkeğinden Sağlıklı Yaşam Önerileri ve diğer bir web sayfasındaki https://unimeal.com/tr yazıları da okumanızı öneririz. Kilo Vermenin Önemi Kalp Sağlığı Her şeyden…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Haziran 25, 2022
- 69 views
Yeni Öneriler ve Sağlığımız Hakkında
Sağlığımız için yeni öneriler veren Japon doktoru dinleyelim bakalım. Her şeyden önce ben Bu Japon Doktoru Seviyorum.. Ama siz de seveceksiniz eminim ki. Önceki yeni öneriler için de Japon Doktordan…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mayıs 5, 2022
- 63 views
Fırın Makarna Tarifi ve Tarihçesi
Fırın makarna hem kolay yapılması hem de lezzetle herkesin sevdiği bir tür yemek çeşididir. Makarna çeşitleri İtalyan mutfağında çokça bulunmasının yanında ülkemizde de oldukça zengin çeşitlere erişmiştir. Tahminlere göre dünyada…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Ocak 31, 2022
- 68 views
Mucize Baharat: Sumak Hakkında
Mucize baharat olarak da adlandırılan Sumak dağlarda doğal olarak yetişmektedir. Sumak ağacının Latince ismi ” Rhus Coriaria”dır. Ülkemizde Doğu Anadolu Bölgesi hariç tüm yurt genelinde dağlarda yetişmektedir. Bu mucize baharat…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Ocak 16, 2022
- 72 views
Vücut Kitle İndeksi Neden Önemlidir
Vücut kitle indeksi, Bedenimizde bulunan toplam vücut yağının bir göstergesidir. Bu nedenle, sağlık risklerinin göstergesi olarak kabul edilmektedir. Her şeyden önce bir kişinin aşırı kilo ile ilişkili sağlık risklerini değerlendirmek için kullanılmaktadır.…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Aralık 10, 2021
- 159 views
İdrar Kaçırma ve İleri Yaş
İdrar kaçırma, kontrol edilemeyen ve istemsiz idrar tutamama halidir. Tıbbi adı üriner inkontinansdır. Her yaşta olabilse de ileri yaşlarda daha sık görülmektedir. https://www.healthactionresearch.org.uk/ Ancak sürekli olarak tekrarlarsa hastalık olarak kabul edilmektedir. Fakat…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Kasım 14, 2021
- 58 views
Diyabet ve Dünya Diyabet Haftası
Diyabet, vücudumuzda pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insülin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen ve ömür boyu süren bir hastalıktır. Her şeyden…
Prof. Dr. C. Tamer Erel- Mayıs 28, 2021
- 80 views
Menopoz Testi ve Kanser(3)
Menopoz testi ile ilgili diğer yazılarım Menopozda hangi testler yapılmalı? (1) ve Menopoz ve Testler (2) yazılarını okuduktan sonra bu yazıya devam etmenizi öneririm. Meme kanseri açısından risk faktörleri değerlendirildiğinde…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 27, 2021
- 76 views
En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler
En çok kilo aldıran yiyecekler başında Sosis, salam, jambon gibi işlenmiş et ürünleri gelmektedir. Her şeyden önce pandemi dönemi ile birlikte evde kapalı ve daha az hareket ederek özellikle oturduğumuz…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 24, 2021
- 57 views
Obezite ile Savaşmak
Obezite ile savaşmak için öncelikle hayat tarzımıza bakmamız gerekir. Her şeyden önce obezite ile savaşmak daha çocukluk yaşından beslenme alışkanlığımız ile başlamalıdır. Ancak obezite ya da halk arasındaki tabiri ile…
Yaşlılıkta En Büyük Korku
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mayıs 9, 2026
- 13 views
Bir Emeklinin Günü: Sessiz Gerçekler
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 25, 2026
- 31 views
Yapay Zekâ Çağında Emeklilik
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 18, 2026
- 22 views
Yaşlılık ve Bakım Ekonomisi
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 11, 2026
- 175 views
50+ Yaş ve Kariyer Değişimi
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 4, 2026
- 45 views