Fındık ve Türkiye
Düzenli olarak bir avuç fındık tüketmek faydalıdır. Her şeyden önce de kan dolaşımını düzenleyerek bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği bilinmektedir. Ayrıca içerdiği doğal yağ özleri sayesinde kalp ve damar hastalıkları risklerini azaltıcı…
Alıç Mevsiminde Nasıl Tüketilir
Alıç bir tür meyvedir ve halk arasında iyi bilinmektedir. Dikenli meyve olarak da bilinmektedir. Ağaç şeklinde bir bitki olup dikenli bir yapıya sahiptir. İlkbaharda açan çiçekleri beyaz ve pembedir. Meyveleri…
Sağlık ve 40 Yaş Sonrası
Sağlık 40 yaş sonrası için her şeyin başıdır. Sağlığımız düzgün olmadan hiçbir şey yolunda ve doğru gitmeyecektir. Hatta bu konunun önemine dikkat çekmek için birçok Atasözümüz de vardır. Buna örnek…
Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Sağlıklı Yaşam için; Her şeyden önce sağlıklı yaşam alışkanlıklarımız için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ dan 100 maddelik hayat Anayasasını öğrenelim. Sağlıklı Yaşam İçin İlk 10 Her şeyden önce yavaş Ye,…